舞蹈对形体的改变 舞蹈对形体的改变有哪些

一、学习舞蹈能改变形体吗？

谢邀答，这个问题问的非常好。因为现在有越来越多的人，想用舞蹈的方式来达到锻炼身体和改变形体的目的。通过我自身坚持了十多年的对舞蹈的学习、排练、演出，而从中受益来讲。我除了心理的愉悦之外，还真的就是在形体上有最大的改变。因此我说，用舞蹈的方式来改变形体，真是一个最佳的而且是可行的选择。

一、我原来是从事文职工作的，不好的坐姿，让我养成了弯腰驼背的体态，走起路来整个人看上去不是很精神。后来我退休有时间了，从最初的，是出于从小就对舞蹈的喜爱而开始了系统的，跟专业的舞蹈老师，进行了芭蕾形体的基础训练。

二、让我有想到的是，通过芭蕾形体训练的‘’把杆‘’上的‘’站位‘’、‘’手位‘’、‘’拉伸‘’等训练，让我有了‘’天鹅颈‘’和‘’天鹅臂‘’，通过‘’垫子‘’上动作的训练，增加了身体的柔韧性，能很到位的完成横竖叉动作。‘’中间动作‘’，又使自己掌了简单的芭蕾舞蹈的基本舞姿，并对在进行其它舞蹈的学习中起到了很好的基础作用。

三、我现在不光是在舞蹈表演上有很优美的舞姿，但我想我得益于舞蹈的最大收获就是，最根本的在形体上的年轻态。我虽然巳是六十多岁的人了，可我的三围却像年轻人一样的标准，而且腰围是57公分，姐妹们都夸我是魔鬼身材。

四、因此，我可以骄傲的说，芭蕾形体训练改变了我的形体，舞蹈让我快乐，舞蹈让我自信！如今我在多个舞蹈老师的指导下，参与了多个舞蹈的演出，并担任领舞演员。和参加个人全国舞蹈比赛，拿过很好的奖项。

五、说到此，我认为舞蹈可以改变形体就是毫无疑问的了。但这里也有一个很重的问题，那就是要有持之以恒的态度，而且需要有长期坚持的过程。否则如果是三天打二天晒网，也不会收到很好的效果的。

六、我之所以有今天的体态，是我用多年的汗水和韧劲坚持芭蕾形体训练所换来的成果。因此，我用我的实践证明了，只要长期坚持芭蕾形体训练和舞蹈，真的就可以改变形体。

(图文原创)

二、hiphop 舞蹈对形体不好吗？

不会对身体产生不好的影响，还会使身体变得更健康。

三、初中生学习舞蹈对形体的好处？

舞蹈形体训练可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵活，富有节奏感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈培训对人们（表演者、欣赏者）的心态、生理、情感、品德等多方面起潜移默化的作用。

　　在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学训练，舞蹈将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。

　　学习舞蹈有许多好处：

　　1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

　　2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

　　3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

　　4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

　　5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

　　6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

　　7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

　　8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

　　9、培养孩子的想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

四、体育舞蹈和形体舞蹈的区别？

一种是力量与美的结合，一种是柔软的美。

体育舞蹈：属于舞蹈中的一类，两者的概念不同：体育舞蹈是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，体育运动项目之一。

舞蹈：是以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式，一般有音乐伴奏，使用身体来完成各种高难度或优雅的动作。

五、舞蹈的形体叫什么？

舞蹈的形体叫把一位，站在把杆旁脚，手举起动作都是一位的，

六、形体舞蹈包括什么？

包括芭蕾舞，民族舞，现代舞。

形体舞是一种多元的舞蹈，它是由芭蕾舞、民族舞、现代舞等组合而成，是一种综合性的形体训练舞蹈。

任何舞种都可以吸收其精华为我所用，让您在优美的音乐中达到收腹、健胸、美腿的作用，长期坚持形体训练能让您由内到外绽放自信，释放美丽。

七、什么是形体舞蹈？

形体舞蹈是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操。

八、形体课与舞蹈的区别？

　　舞蹈是一种艺术，是一种身体对美、对旋律的诠释，专业性极强，并不是所有人都能学的来的的目的在于表现一个作品的内涵和艺术，一般用于观赏。

　　而形体训练是不需要任何舞蹈基础的，只要有强烈的欲望要改变，只要坚持，每个女人都可以很美。

　　形体实际上与舞蹈是有很大的区别。表演专业分四门基础课程：表演、形体、台词、声乐。形体可以说是表演艺术的一对翅膀，演员具备一定的形体和形象条件，在塑造人物形象的时候形体就是一个非常重要的创作手段。

九、儿童学形体舞蹈的利弊？

学舞蹈能够提高自身的日子，培养自己的兴趣爱好尤其对于女生来讲我们可以明显低看到学舞蹈的女生会比没有学过舞蹈的人更有气质一些。

其次，学舞蹈也是能够增加自己的才艺的，拥有一项自己的才艺是非常重要的，无论是在生活中还是工作上，会一些才艺总是能够受到大家环境欢迎的，但是孩子正处于骨骼发育的时期，长时间直立或者纠正体型，会引起骨骼变形！

十、女孩子学什么舞蹈对形体塑造好？

芭蕾，形体，拉丁。听说某拉丁舞冠军登上美国最出名的那个杂志的封面了哦，我们不说别的，单说她既然登上封面，那身材，你懂的。这可都是拉丁舞的功劳啊。在舞尚部落，很多家长都让孩子学习少儿拉丁，当然，也有少儿芭蕾，小孩子塑型，修养气质，这两个舞蹈是最合适的了。