40岁女人适合学什么舞蹈 40岁女人适合学什么舞蹈好

一、27岁女人适合学什么舞蹈？

推荐一种舞蹈，尊巴Zumba（尊巴）是国际流行的健身课程，也是好莱坞众多影星的瘦身秘诀之一，小S也是尊巴舞的忠实粉丝。

2015年7月19日，菲律宾曼达路永有12975人参加了在街头进行的大规模尊巴（Zumba）健身舞课程，打破了吉尼斯世界纪录。

Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。Zumba(尊巴)也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。

二、30岁女人适合学什么舞蹈？

30岁的女人适合学习一些比较激烈，快乐的一些舞蹈，广场舞也可以街舞也可以，会让你快乐，只要你喜欢跳，大胆的去尝试

三、40岁胖女人适合学什么舞蹈？

我觉得40岁才初学舞蹈的话，跳跳广场舞或健身操比较合适。因为40岁学舞蹈已经不是为了表演艺术需要了，而是从健身的角度考虑了。

舞蹈与胖瘦无关啊，胖有胖的韵味，瘦有瘦的灵巧。只要有兴趣爱好，坚持下来，不仅可以强身健体，柔韧肢体，还可以陶冶情操提升气质，说不定还可以减肥，在与舞友的相处中的找到属于自己的快乐。

四、适合30岁女人学的舞蹈，三十岁适合学什么舞蹈？

肚皮舞吧，跳起来非常漂亮，而且有减肥，塑身的作用。肚皮舞也有很多的种类可以挑选。埃及风格的优雅、土耳其风格的奔放、印度风格的婀娜，都是不错的选择。渐渐的人也会随着自己所学的舞蹈的风格，骨子里也会透露出不一样的性感。

瑜伽，伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

五、三四十岁没有舞蹈基础的女人适合学什么舞蹈？

可以根据你对哪种舞蹈感兴趣，一般女生学的比较多的都是：JAZZ, MV DANCE, HIP HOP, 等等，学舞蹈的话，主要还是要看你对这个舞蹈喜欢吗，适合吗。你可以多去看看一些舞蹈的视频来挑选适合自己的。 多说一句，选择了舞蹈就加油坚持下去。加油！

六、偶尔学下舞蹈适合学什么舞蹈？

偶尔学一下舞蹈，我觉得交际舞比较合适，比如说慢三慢四快三这种既简单又方便

七、儿童适合学什么舞蹈？

首选中国舞，毕竟长久积淀下来的艺术文化，知识多而系统。

包括民族民间舞，古典舞，基本功，技术技巧，芭蕾基训。

不仅华美又有思想表达，这是别的舞种没有的。

八、成人适合学什么舞蹈？

看你喜欢什么类型的舞蹈了，如果你喜欢性感的可以学习爵士，喜欢节奏快点的可以是拉丁舞蹈，拉丁舞算是比较容易学习的，时间短见效快，也可以学习交谊舞，喜欢帅气的可以学习街舞或hiphop，希望可以帮到你~本人对所有类型舞蹈都喜欢

九、男生适合学什么舞蹈？

我学过很多种舞，民族舞现代舞街舞拉丁舞（当然没有全都学精……），就我亲身体验而言，男孩子如果想要学专业的舞蹈还是适合现代舞。不仅能练出很深厚的基本功，而且练出来的气质又不会太极端。在把基本功练好了之后再把其他的舞种当做兴趣学是很不错的。不知道你有没有看过So you think you can dance，看了就知道只要一种舞蹈学精了学透了，再学其他的舞种还是比较容易的。

十、什么骨胳适合学舞蹈？

如果学得好或者有天份和喜欢、擅长跳舞那是可以学的 但是要跳舞是要跳的好 我跟你一样 骨骼也比较大 特别是膝盖骨我就不擅长跳舞 喜欢是蛮喜欢的 就是跳不好 对自己没信心你要跳舞先要对自己有信心 鼓励自己“我能跳好！我喜欢跳舞！”有信心就能学的好 加油吧！~~~