舞蹈锻炼了孩子的什么和什么 舞蹈锻炼了孩子的什么和什么能力

一、什么舞蹈最锻炼女孩子气质？

1、芭蕾舞

学习芭蕾舞需要拥有强烈的耐性和意志力，才能够掌握到芭蕾舞的精髓，芭蕾舞属于一项全身均衡的运动，所以对女孩的骨骼发育有很好的好处，能够纠正不良的姿态让女孩无论在什么时候都能够保持身姿的挺拔；同时长期的艺术熏陶能够使女孩更加自信美丽，是一种最能提升气质的舞蹈。

2.拉丁舞

拉丁舞是一款高带氧的运动，不仅要保持自身的良好形态同时还需要与舞伴互相配合，同时拉丁舞够塑身健身，使孩子保持一个健康的身姿；学习拉丁舞需要对音乐有一定的欣赏能力，能够培养孩子的气质修养。

3.民族舞

民族舞讲究全身各部位的互相配合，以及对音乐有良好的节奏感，才能展现出民族舞的精髓，经常跳民族舞的孩子其身姿更加挺拔修长，尤其是经过日积月累的舞蹈训练，举手投足之间都会显得非常优雅，跳民族舞还能改变孩子的性格，使孩子变得开朗自信，增强心理素质。

4.爵士舞

学习爵士舞需要女孩拥有强大的耐性和忍耐力，同时在学习过程中可以不断提高孩子的自信心，爵士舞是一项全身性的运动，身体的每一个部位都需要充分利用才能展现出舞者的美丽和自信。爵士舞的音乐大多都比较热情奔放，舞蹈动作较为简单，是一种非常放松但又能提升气质的舞蹈。

5.国标舞

这是一种对身姿要求非常高的舞蹈，练习国标舞需要女孩全身部位的配合，同时还要掌握正确的节奏感才能完成一系列协调的动作，女孩经过国标舞的训练能够使形态更加优美，展现出高贵的姿态和优雅的动；同时通过国标舞还能使孩子提高审美能力，激发孩子的想象力和创造力。

二、搭建积木锻炼了孩子什么能力？

孩子思考能力和动手能力

小孩长期由易到难的锻炼会很好的培养他们动手能力，从而让他思维更敏捷也更有推理能力，是一个很不错的小游戏。

三、什么舞蹈最能锻炼体形？

建议学习芭蕾舞，对你的形体和气质都有比较大的改善。芭蕾舞，一直给人一种高贵，高雅的感觉。芭蕾舞者的身姿高挑挺拔也是众多女性心仪的榜样。学习芭蕾可以有助于减肥，还可以全面雕塑你的身型和气质哦。

成人形体芭蕾采用专业芭蕾舞的初级训练，用科学的训练方法去矫正不良坐姿、站姿、弯腰、驼背等不良习惯。帮助成人把芭蕾的高雅气质灌输给每一位学员。将系统的芭蕾加以改善。简化和调整为针对成人形体、形态和通过长期练习达到塑造人体线条更加挺拔与优雅的一系列课程。

练芭蕾还可以学到控制自己肌肉的方法。与传统的运动健身不同的是，芭蕾塑身在提升形体的美态的同时，也能提升锻炼者的优雅气质，将专业芭蕾舞者般高雅、优美的感觉带到日常生活当中去，让美丽得到直观而又含蓄的展现。所以成人练习芭蕾可以达到身心的协调和美丽的最终目的。

成人形体芭蕾，是以形体为第一位。前期需要的正确的身姿与体态，软度，技术技巧只是舞蹈的辅助，芭蕾舞练的是形体美，而非是简简单单的下叉，下腰。而且成人跟孩子的学习目的不同。成人学习舞蹈更多是因为兴趣或让自己的形体和形态更加美好。在所有舞蹈里，劈叉、旋转、大跳的这些技巧固然美好，但并不是权衡好坏的唯一的标准，毕竟我们不是耍杂技的。一段打动人心的舞蹈，不一定需要技巧的展示。

芭蕾实际上是一种内外兼修的训练，它不光是让人有一个优雅的体态，而且还能改善人的气质，让人充满自信。

四、手工锻炼孩子的什么？

1、培养自信心

独立完成一件手工制作品是需要手脑齐用的，在这个过程中会遇到很多的问题，如果能坚持做完，是一种毅力的表现，无论手工制作完成品是什么样，家长都应该给予表扬和肯定，让孩子建立自信心。

2、培养观察力

在制作手工时，通常都是一些日常的简单的事物。此时就考验孩子对日常生活的观察度。如果孩子观察仔细，那么做出来的东西就会惟妙惟肖，更注重细节上的变化。时间长了，孩子自然养成注意留心身边事物的习惯。

3、培养创造力

在手工制作的很多时候，都由老师先提供一些事物的图片或者造型，然后引导幼儿发散性思维去思考，再调动幼儿的制作热情，让孩子尽情的发挥自己的想象力，创造自己头脑中的事物。这样手工制作不仅仅锻炼了孩子的手动能力，更是对孩子的创造能力有很好的培养。

五、脚背运球游戏锻炼了孩子什么？

脚背运球游戏锻炼了孩子肢体协和大脑支配能力

六、冰雪童话舞蹈锻炼幼儿什么？

肢体灵活性和柔韧性

由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

七、舞蹈组合走步锻炼幼儿什么？

舞蹈组合走步锻炼幼儿手脚的协调能力。

八、筏轮胎锻炼孩子的什么？

筏轮胎锻炼孩子学习游泳的坚强意志。。

九、魔方锻炼孩子的什么能力？

1、 培养孩子的手眼协调能力

玩魔方的时候，通过眼睛的观察，再用手进行转动，非常讲究两者之间的协调性。在魔方的还原过程中，手指的运动速度非常快，对于全身的内循环都是有好处的，这也就锻炼到了孩子的大脑运转。

2、 训练孩子的专注力

玩魔方一定要保持高度的专注，只有专注才能有效率。当孩子全身心投入到这件事中，他们的专注力就慢慢得到提升。玩魔方如果分心的话，那么就很难完成，而孩子的专注力提高，他们就能更快的完成。

3、 提高孩子的记忆力

刚入门的孩子，玩魔方需要记住很多的还原公式，在玩的时候也要对于各个部分的状态有记忆，而在不断还原的过程中，记忆也要逐步发生变化，那么孩子经过长期的训练，他们的线性记忆就会变成肌肉的记忆。

4、提高对于空间的认识

魔方本身就是一个立体，所以在玩的时候，对于一些空间上的知识也有更多的认识。一开始魔方的发明，是教授为了让学生了解认识空间立方体和锻炼他们的空间思维能力，所以这也可以增加孩子的空间感。

十、魔方和折纸是锻炼孩子的什么能力？

这两者能锻炼孩子的手眼协调能力，动手能力。