舞蹈韵味怎样提高？ 如何提高文学水平？

一、舞蹈韵味怎样提高？

1.舞蹈要有韵味功底不可少

首先我们得强调基本功，只有有扎实的基本功才能跳出有韵味的舞蹈，没有扎实功底，其他都是空谈。

2.有合适的音乐

跳舞肯定需要合适的音乐，一般有韵味的舞蹈都是有合适的音乐的，无论是民族舞还是街舞都要选择相应的音乐。

3.合适的服装

服装是一支舞曲的外在体现，人们的第一印象就是你的服装，与舞曲相应的服装是你能否跳出有韵味舞蹈的关键。

4.合适的场景

有的时候，舞蹈就和音乐一样表达人的心境，当你能融入其中，还怕跳不出好的舞蹈。

5.从容的心态

只有真正浸入音乐与舞蹈当中，这样才能跳出好的有韵味的舞蹈。

和音乐一样表达人的心境，当你能融入其中，还怕跳不出好的舞蹈。

6.做一个有韵味的人

当你的生活点滴都充满着韵味，那么你的舞蹈一定也充满了韵味，这就是无形中表现出来的。

二、如何提高文学水平？

提高文学素养是一个漫长的过程。简单点说，通过阅读人类历史上最优秀的文学作品是一条主要途径，但不是唯一。对社会有一定的了解，宽广的知识面，对历史、世界有一定的独立见解，良好的行为举止，都是文学素养的一部分。 了解历史，阅读文学，品味哲学，学会分析社会人生，都是必须的。多读诗书，腹有诗书气自华，读些唐诗宋词，看些古代的名著，了解中国历代出现的名人诗家词家

通俗点讲，写文章就好比建造高楼大厦。掌握众多词汇，（小学生们称之为好词好句）熟练地遣词造句，就好比建筑师拥有了许多高质量的砖瓦。而谋篇布局、巧妙构思则象是大厦的框架结构。立意高超、内涵深刻更类似整个大厦的蓝图。一个胸无点墨，缺乏相当词汇的人，写出的文章肯定平淡无味。就象缺乏材料的建筑师，只能造造茅草房。这方面想要长进，就需阅读一些语言优美的散文和文学名著。一点一滴地积累词汇、积累知识，日积月累，最终水到渠成。

写文章缺乏谋篇布局之道，文章就显得杂乱无序。一幢房子，卧室不象卧室，厨房不象厨房，乱七八糟的，让人惨不忍睹，白费了好砖好瓦。结构清楚、层次分明、描写优美、阐述得当是文章的基本要求。文章的基本结构有许许多多类型。例如：有开门见山的，有首尾呼应的等等。这方面有许多作文指导书和作文范文，特别是其中老师的评语不可不看，仔细揣摩这些评语，可知文章究竟好在哪里。 平时加以练习，多写日记、随笔，时间长了，就能写出不错的文章。但是，文章的最高境界在于立意深刻。同样一件事，不同的人，有着不同的眼光，看问题的角度也不尽相同，结果自然千差万别。这就要需要加强文化素质、个人修养来提高文章的立意。从各种名著中吸取营养，从而提高自己的鉴赏、鉴别能力，最终提高写作能力。造出宏伟、亮丽的高楼大厦。

总之，多阅读，多揣摩，多练笔，坚持不懈。久而久之，文学水平就会在不知不觉中得到长进。

三、如何提高说唱水平？

要提高说唱水品，得搞懂说唱的重点。说唱最重要的是节奏感和律动感，对音高的要求不像其他演唱那么严格。歌词大多是一些写实性的即兴表演。所以想要提高说唱的水品得从节奏感上下功夫。这里推荐一些节奏训练的方法。可以用两只手在桌子上拍，从两只手同时拍一拍，两拍，三拍四拍开始，同时再到一之手拍一下，另一只手拍两下三下四下。再到同时一只手拍两下，另一只手拍三下四下。从慢到快反复练习。

四、怎样提高踢球水平？

提高足球技术的方法

足球运动是一项对技术要很高的运动，运动员在踢球的时候要将各种各样的技术动作结合在一起，才能很好的完成自己的职责。

一、足球的基本技术

在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。

脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。脚内侧和脚外侧一般适合在改变足球运行方向的时候使用，使足球向自己的身体内侧运行时用脚内侧，使足球向自己的身外内侧运行时用脚外侧。当然，在实际的运用上，是脚的四个部位结合起来，灵活的运用。

二、足球的基本原则

运动员在带球前进的时候首先要注意跑动的速度于带球距离的统一性，注意速度与脚步的协调性，带球的球员要控制好自己的节奏，根据防守队员上前阻拦的激烈程度，适当调整自己带球的速度，要把快、慢变速和左、右脚带球相互的结合起来，带员的原则是一定要将自己夹在足球与防守队员的中间，用自己的身体阻拦防守队员接近球的可能性，为自己带球前进提供更加方便的条件。在一般情况下，进攻队员带球前进一定会受到防守队员的影响，如果推进的速度慢了下来，带球队员会因为足球离脚比较的近而不方便再带球前进，但是在这种情况下，带球队员在灵活度会增强，其可以随时的改变足球运动的方向，在改变方向后再选择传球或者是带球继续前进。带球跑是足球运动中至关重要的技术环节，带球跑不同于运球，运球是利用技术甩开对手的防守，而带球跑则不面对对手的防守，只是带球越过区域。队员能够控制球且快速带球跑，在比赛中就掌握了很大的主动权。

三、带球跑

1：直线带球跑。用适宜的力量趟球，在快速的带球中脚趟球的次数需适当，如果趟球的次数过于频繁势必会降低速度，对手会很容易就追上你；如果趟球的次数过于少就会使球跟身体的距离加大，使自己失去了对球的有效控制，对手对很容易将球断掉。在做此练习的时候还要注意保持抬头，因为这样有利于观察场上的形势，可以及时的分球或者射门。

2：曲线带球跑。在起点和终点之间设立几个标志杆（可以相同方向，也可以是不同方向），带球从起点饶过标志杆跑到终点。注意在带球中不能使球触到标志杆。

3：运动中的传接球。两人之间相距3-5米，各持一球，接相同方向，一边跑一边相互传接球。注意在保证传球成功率的基础上尽可能的加快奔跑速度和传球速度。

带球跑是快速打法的重要技术之一，比赛中，当前方出现相对较大的空间时，应不失时机地果断运用该技术。

在运用该技术的时候一定要注意两个技术要点：

其一，一定要将球控制在自己的脚下；

其二，带球中抬头观察周围的情况，以便不失时机的选择射门或者传球。

五、怎么提高围棋水平？

围棋是中华民族传统文化的瑰宝，是集竞技性和文化性于一身的特殊体育项目，围棋项目的产业化作为文化产业的典型代表，具有深厚的历史文化积淀和广阔的市场开发价值;下面是有快速提高围棋水平方法参阅。

　　快速提高围棋水平的心得：

　　一、只要做到以下几点就可以在2-3年内从十几级升到业余3-4段左右水平：

　　1、熟记基本死活，也就是那些在实战中常常会出现的死活形状，包括各种6目角，7目角，8目角，常见角部形状;杀棋基本法则(先缩小眼位再点要点等)，紧气基本法则(先紧外气，大眼杀小眼，扑，断手筋等)。

　　2、记一些简单的定式即可，不需要过多研究复杂定式。遇到不会的定式就取简化形，比如遇1间2间3间夹击实在不行就往中腹跳，稍亏几目没关系。如果喜欢研究定式，要注意领会思路，而不是死记硬背。一个定式可以反复下个几百局，争取把一个定式融会贯通，理解到一定深度，学会正解的思维方式后，对其它的定式和常见形触类旁通。

　　3、关键的关键在于：通过不断的实战不断增强实战的能力。至少下个1-2千局(快棋也可),多和水平稍高于自己的人对杀，不断从失败中总结教训，逐渐掌握对杀手筋和要点。棋力的关键在于战斗力。没有战斗力其它什么都是花架子。不要在乎输赢。哪一天当你和一个段位高于自己的人混战不落下风的时候，你超过他的日子就不远了。低级别棋手最常见的错误是：攻击对方的棋形或者外势漏洞百出，被别人一反击就崩了。要注意走厚自身。当然这是通过大量实战，总结，和观察高手走法慢慢学会的。

　　4、什么大局观啦，布局要点啦，对于多数业余棋手都是扯淡，稍稍了解一下就行了。大局方面需掌握的一个重点是地势转换的概念。低水平棋手通常不懂得运用外势，建议多练习5.5，超高目，天元等布局，提高利用外势攻击的能力。中央很厚的话，对方的地其实都不是地，边角(哪怕是拆一拆二无忧角)都有无数掏空手段。要了解这些掏空手段，可以看一看楚阳春，roseduke等人的棋谱。

　　5、掌握基本官子手筋，先后次序等。还是同样的道理，那些实战中没见过的形状根本不用花时间去研究。熟悉基本形状，了解基本手筋，打好基本功比花大量时间了解那些专业级别的妙手要有用得多。

　　6、要带目的性地去打谱。盲目去看几千局专业棋手的棋谱根本没用。什么叫有目的性?比如你刚学了常见死活，就可以注意观察一下各级别棋手对常见死活的处理方式。你会发现低手往往走错基本次序，或是不需要补的地方浪费一手棋，而该补的却不补。而高手基本杜绝这样的失误。

　　二、能达到业余3-4段需要掌握的基本功：

　　1、常见死活(大约几十个常见死活的形状，每个形状平均7-8个变化)。

　　2、常见对杀手段(封，断，破眼，联络，出头手筋等)，大约几十到一百常见形。

　　3、常见形的攻击与防守(比如对3路拆二，拆三，无忧角，小飞角，大飞角的攻击与防守，等等)。大约十几个常见形，每个形状平均7-8种变化。

　　4、常见形势消长要点(天王山等)，侵消手段(肩冲，对方模样合围前的浅消等)，常见打入手段(点3.3，托角，二五侵分，拆三的打入等等)。大约十几个常见形，每个形状平均4-5种变化。

　　5、常见定式与骗招。粗略了解一二十种常见定式(每个定式平均7-8个变化)。精通其中2-3个定式。

　　6、了解一二十种最基本的收官手段。

　　有了这些基本功, 加上大量的实战对杀锻炼出的战斗力，智商90以上的都可以在几年内达到业余3-4段. 那时候你会发现业余2-3段以下的棋手经常莫名其妙地把基本死活走错或是送死大龙，或者浪费1-2手棋补在不该补的地方。一局棋中多杀对手一片棋，或是能够多脱先两手抢急所大场，基本上胜负就决定了。

　　三、一般人不涨棋的常见误区以及解决方式：

　　1、光下不学或是光学不下。只有理论和实践结合才能理解掌握。

　　2、花了大量时间钻研高深技巧，而基本功却很差。多数人会掉进这个误区，因为多数教科书花大量篇幅讲解专业级技巧和妙手。而最最实用的基本功往往是老师没耐心教，学生没耐心学。很多人把80%以上的精力浪费在对实战影响小于10%的高难问题上。多不值啊!

　　3、回避战斗。业余棋手赢棋主要靠战斗力。没有战斗力其它什么都是花架子。大不了对方按让子棋下法在你空里一顿瞎杀，如果你没有信心战斗永远是一个被蹂躏的命。

　　4、学棋或打谱没有计划或目的性，越学越茫然。建议集中学习突破某一方面的技巧，比如一段时间内专门学习常见棋形的攻击与防守(拆二，拆三，无忧角，小飞角等)，打谱时(各个水平的棋谱都要浏览)也着重看这方面的应对。争取在短期内在棋艺的某一方面有所突破，这样对提高兴趣和信心都有帮助。

　　5、把过多时间用在背定式，骗招上面。对业余低段以下棋手， 一盘棋的胜负80%以上取决于中盘战斗力 。当然，前提是至少一方 a. 用简明招法避开有可能崩溃的复杂定式;b. 不和你老老实实铺地板，而是选择复杂对杀。注意，主动权通常掌握在战斗力强的那一方手中，只要他选择a b两条，你的什么定式骗招，布局妙手等等，通通派不上用场。

　　6、放着高手的正解招式不去学，总是固执地使用自己创造发明的招法。提高棋力不需要发明创造，你把现有的招法学会练熟就足够达到业余高手程度了。快速提高最好的方法是拿来主义加上在实战中理解，而不是自己发明创造。你必须承认，在99.9%的情况下，你创造的招法其实很烂。

　　快速提高围棋棋力：

　　一、学棋首先是认真二字。

　　著名足球教练米卢说过：态度决定一切。棋道的探索也是如此。学习贵在用心。只要认真对待每一盘棋，下棋时多思考，复盘时认真领会老师的点评，棋艺的提高将指日可待!

　　二、布局

　　重视布局，首先要学会审时度势，保持势地均衡、棋形完整，有一个良好的大局观。

　　布局要不拘于形式，自由灵活

　　布局可以不受形式的束缚，进行多样的尝试。这样可以开拓思路，增长见识，切实提高能力。为锻炼自己，在一定时期可以重点练习一种布局，比如“中国流”等。

　　基本边角的常见变化一定要掌握。随着棋力的提高，有必要了解更多的定式知识，但一定要记住：定式是死的，应用是活的，要根据全局的需要，采用相应的定式，取得整体的效果。

　　打谱是学习布局的一种好方法。常打高手的谱，对提高大局观很有帮助。

　　布局要点：势地均衡。

　　三、中盘

　　围棋一盘棋的胜负很多时候是通过中盘作战来解决的。而决定中盘战斗的力量，正是通过实战的锻炼逐步培养起来的。

　　中盘力量的提高主要来自于实战的锻练。要想提高中盘的战斗力，首先就要不畏强手，敢于战斗，在吃了几回亏以后，慢慢地就会知道为什么会吃亏。只有吃了亏，才能学会防守躲避，学会灵活迎战，学会审时度势，敢拼才会赢!而每一次胜利又为今后的作战打下良好的基础。

　　一盘棋的攻击和防守决定了中盘战斗的成败。要确定攻击的方向，明确攻击的目的。要知道攻击的目的不是吃子，边攻击边围空就是最理想的攻击。

　　中盘要点：急所比大场更重要。

　　四、关于打入

　　对手面对打入绝不会袖手旁观，打入首先面临的是被攻击的问题。如果因受到攻击所蒙受的损失，超过了破坏对方地盘所得到的利益，打入就没有意义了。另外，打入的棋受到包围，虽然活了，但是对方形成了厚味，这时如果其厚味起的作用，超过了所占的地盘的话，应该说打入是不成功的。

　　有的人害怕打入，有的人因冲动而打入。那么到底什么样的打入才算成功的呢?

　　成功的打入：1、打入后，可以把对方的棋分成两块进行攻击。周围有一定配合时，应果断地打入。2、夺取对方根据地的打入很厉害，条件是周围自身的棋要够厚。3、可以破掉对手大空的打入也非常有必要，但要考虑受到攻击时的消极影响将会有多大。

　　失败的打入：1、打入的棋子受到攻击，招致比破坏更大的损失。2、使对方形成厚势，得不偿失。在打入前必须考虑对方形成厚势会起多大作用。3、最坏的结果是打入的棋子全部被吃掉。

　　五、官子

　　官子的大小，直接决定一局棋的输赢。而怎样收官子，只能来自于计算。下棋，计算是第一位的。计算是围棋的灵魂，第一生命。

　　官子提高途径：平时多做死活题、手筋题，切实提高计算力。

　　六、实力、气力和运气

　　著名围棋大师吴清源归纳出围棋胜负的三个要素：实力、气力和运气。

　　实力就是棋艺。棋艺水平高，实力才会强。要想赢棋，没有实力就象沙滩上的房屋经不起风浪的考验。

　　气力是精神力。两军相逢勇者胜，特别是在双方实力相近的时候，就要看谁的意志顽强、毅力坚韧了。下棋和打仗一样，要有不怕输、不服输的精神，激励自己的行为，超越自我。

　　对待胜负的态度应该是，胜不骄，败不馁。

　　运气是机遇，下棋是要有一点运气的。特别是比赛，有些人很有胜负感，善于把握战机，这是令人羡慕的。但机会是均等的，要靠自己去争取。“不积跬步，无以至千里。”机遇总偏爱有准备的人，有一个清醒的头脑，一个有准备的心，胜利的天平就会偏向于你，生活的道理不也是如此吗?

　　七、实战中容易出现的错误

　　分不清大小，对绝大多数定式不会灵活运用

　　布局目的性不强，喜欢不假思索地跟在别人后面走棋。

　　局部死活算不清楚。中盘战斗力量较差，尤其是处理弱棋的功夫很欠缺，攻击的时候也找不到要点。

　　不敢弃子，围棋学会了弃子才能真正提高。有得必有失，欲取之，必先予之。

　　忽略先手的价值，莫名其妙的缓手连发。

　　算不清劫的多少，劫的大小，在劫争中吃亏，而且往往忽略对手劫争的手 段。

　　以为别人会中自己的圈套，其实却是 作茧自缚。

　　后半盘的定型走的不好，特别是在优势的情况下，不断的手软，直到大优变小优，小优变成输一目或者半目。

　　八、对弈诀要

　　1、注重棋形避免愚型。

　　2、要有弃子意识，随时准备弃子转换。

　　3、自己有薄棋的时候，应尽快处理好。

　　4、不下缓手，省略不必要的棋或笨重的棋。

　　5、需要保留变化的，不要一下子走完。

　　6、避免下出让对方走厚之类的俗手。

　　7、关键的时候不能退，因为退一步等于退一万步。

　　8、官子往往决定胜负，要寸目必争。

　　9、不要对方走一步就应一步，随时都要有脱先的意识。

　　10、要养成经常判断形势的好习惯，清楚每步棋的价值。

　　11、不要照搬定式，时刻注意全局。

　　12、宁失数子，莫失一先。

　　13、敌人的好点，就是自己的要点，对这样的棋要保持敏锐。

　　14、清楚攻防的要点，选择大局的方向。

　　15、自己的棋力求走在外面，走厚，争取主动。

　　16、不下无理手。

　　17、具备一定水平以后要经常打谱。

　　18、功夫在棋外，博览群书以提高自己的综合素质

六、如何提高word水平？

word文档软件是我们日常办公过程中最主要最经常使用到的一款软件，提高word软件的操作水平，主要还在于经常使用，熟能生巧。word文档软件在我们日常录入文字，建立文档，保存文案的过程中经常会用到，而且这个软件的功能非常丰富强大，需要经常操作才能有所掌握。

七、如何提高心算水平？

学会心算需要花费一定的时间和精力，以下是一些方法可以帮助你提升心算能力：

①. 学习数学基本原理：学好数学基本原理有助于理解数字之间的关系，从而更好地进行心算。

②. 掌握基本的运算技巧：了解加、减、乘、除的基本计算方法，熟练掌握常见数字的计算技巧，如倍数、分数、小数等，可以更快地进行心算。

③. 掌握快速计算技巧：学会一些快速计算的技巧，如快速乘以9、快速计算平方数等，可以更加高效地进行心算。

④. 练习大量的心算题目：多练习不同难度的心算题目可以帮助你提高心算速度和准确度。

⑤. 利用记忆技巧：通过记忆数字的特征和规律，如数字的大小、奇偶性、是否被3或9整除等，可以更好地进行心算。

⑥. 提高注意力和集中精力的能力：心算需要高度的注意力和集中精力，因此可以通过锻炼专注力和记忆力来提高心算能力。

八、怎么提高预算水平？

首先就要把图纸弄懂，如果连图纸都只是一知半解的情况就计算工程量很容易漏项的。

建议先到工地上做做，接着预算多做做，每计算一个项目的时候就都按照定额的计算规则执行。一句话，每计算一个项目都要告诉自己这样算是有根据的；每套一个项目的价格，就跟自己说我这样套合适吗？只要自己肯学，过个一两年就没有问题了。

九、如何提高厨艺水平？

1.下载些做菜的教程，跟着学习；2.去专业的厨师学校进行培训学习； 个人建议第二种，像深圳新东方厨师学校就开设有业余爱好班，适合没有基础的学员学习，学习周期短，学习内容丰富，可以根据自己的需要进行选择。

十、怎样提高漫画水平？

我觉得，最好的方法是临摹。

就好像文学，只有背了无数的诗词歌赋，才能出口成章。

绘画也是如此，只有临摹过无数画家的“眼睛的画法”，你才能在脑子里记载下各种眼睛的画法，然后当你面对一张白纸时，你可能会“选”一种自己所知道的画法，也可能突然灵光一闪就“创造”出了一种自己觉得最舒服最合理的画法。

如果临摹过无数的动作和姿势，在你面对一张白纸的时候，你就会经历两个思考过程先是在“脑中资料库”的选择，然后就是“如何在选择后的基础上再创造”。

以上这些，如果你没临摹，脑子里空荡荡，你能凭空创造点什么吗？不是不行，是很难。

另一方面，如果长期不画画，必定就会生疏绘画的能力除去好不好看不说的话，最直接的体现是效率。

高手可能随手就能画出一个脸蛋，一笔都不错。但是生疏的人，就需要草图，可能草图都卡很久。

临摹的好处就是可以思考。临摹就是眼睛和手的合用，你的脑子不用去想作品应该怎么画，所以一方面保持了练习，不生疏，另一方面给你更多的时间去思考别人的作品是怎么画出来的。

以上是我的见解，希望对你有帮助。