女孩学舞蹈的好处？ 学舞蹈的好处？

一、女孩学舞蹈的好处？

学舞蹈可以使体态优美，提高自身的协调性，稳定性，还可以感受艺术的熏陶

二、学舞蹈的好处？

一、增强心肺功能

可促使心肌收缩，心脏输出的血量增加，血流加速，这对心脏是一种锻炼，对预防冠心病有一定的作用。

二、调节新陈代谢

可使新陈代谢率增加60%~80%，如糖尿病、肥胖症等可以通过跳舞得到防治，对超体重者则起到减肥作用。

三、平衡人体节律

舞蹈常用轻音乐伴奏，而音乐的节律与舞者生物节律相互作用，音乐的旋律与节奏影响大脑与心脏的生物电流，调整人体生物节律，使它恢复平衡，有利于身心健康。

四、安定神志作用

可缓和神经肌肉的紧张，而起到镇静作用。特别对伏案工作者来说，可使紧张的大脑皮层细胞得到放松，获得最佳的休息。

五、增加生活情趣，成为健康心理的保护剂

舞蹈可以给人们健美的体形、潇洒的举止，让人们从中获得音乐感、节奏感与情绪上的满足，它可以使人的身体各方面功能得到活跃;它可以解除远离社会的那种孤独、寂寞感，增加生活情趣，成为健康心理的保护剂。

六、带给你轻松舒畅的感觉

它可以舞代步，如跳上1、2小时的舞蹈就有几千上万步，从运动量、强度、速度来看，介于步行与慢跑之间，不会感到疲劳，反有轻松、舒畅的感觉。

三、5岁小女孩学舞蹈的好处？

五岁小女孩学舞蹈的好处：

练舞蹈有助形体优美，正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练，使能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背，端肩等形体问题，舞蹈促进少年儿童的生长发育。还可以提高肢体灵活性和柔韧性，由于经常练习压腿，劈叉，下腰等孩子的柔韧性动作灵活性好，能够提高少儿的身体素质。

四、舞蹈好处的句子？

1、跳舞是一种有益身心健康活动，跳舞有很多的好处，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。 

2、在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让

五、女孩学的舞蹈种类？

1.街舞，女孩跳会很帅、不过学街舞 说实话很苦 爵士、将阴柔与阳刚合二为一，女孩跳也不错。

现代舞、要很酷的也可以尝试一下将一些男生的舞稍稍修改，女孩跳也会很cool HipHop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。

2.Poping 机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐节拍，加上自己丰富的想象力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。

3.Breaking 是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。 这些舞蹈只要勤加练习一定可以大放异彩。

六、女孩学舞蹈的利与弊？

好处，学舞蹈可以提升气质，展示优美的身型，挺胸直背的。还可以锻炼身体的柔软度。跳舞的女孩非常有气质，身体柔软，动作优美，很有魅力。跳舞是需要坚持和毅力的。

坏处，跳舞需要压腿和一字马，很容易受伤，拉伤筋骨的，严重的走不了路，所以有利也有弊的。

七、小女孩学舞蹈有什么好处？

学前阶段的小女孩，如果身体弱小，一般也谈不上参与锻炼，可以学习舞蹈。蹦蹦跳跳的。增加运动量，促进新陈代谢，促进发育。

小学特别是中学的女孩，不建议学舞蹈。舞蹈的要件是服装，打扮，特别是西方舞蹈，穿着稀奇古怪，多有暴露，女孩本来成熟就快，初中班级基本男女都已经配对完毕，甚至互相以老公，老婆相称。我们不敢断言是早恋，但半是游戏，半是演练，真真假假，哪个家长不揪心？最放心不下的，就是过生日，无论是自家女儿，女儿同学，大人回避了，全都是小孩，甚至引入大哥哥姐姐，可能发生什么，简直不敢想像。

所以，如果小学及以后学舞蹈，可能会诱导其欣赏角度，服装衣着要别出心裁，动作要造型显摆，特别是双人舞，一直围绕着男生展开，失去重心的姿势必须男孩搂腰，拥抱，上举，环绕，虽然是舞蹈的编排，却是成人的情感交融及促进。使得女孩感到必须依靠男人，被搂腰的感觉真好-如果有这样的领悟，难道就是家长花钱培训的目的？

八、幼儿学舞蹈的好处？

1.可以提高孩子的身体素质，提高孩子的身体抵抗力。

2.舞蹈训练可以使该子形体优美，锻炼孩子表演能力，更好的增强自信能力等

九、女生学舞蹈的好处？

1、肢体灵活性强，经常练舞蹈的孩子，动作灵活性好，身体柔韧性强。由于经常练习脚、劈叉、下腰等动作，所以孩子的肢体会越来越灵活性。

2、非常自信，因为跳舞可以提供平台展示，展示的同时是别人对自己的肯定，所以这个过程中一个内向的性格慢慢转变成外向性格的人，同时增加了自己强烈的自信心

3、加强身体素质、舞蹈是一种运动量很大的活动，所以它在消耗体力的同时，还可以促进孩子食欲及增强孩子的消化机能。从而提高身体抵抗力，使孩子的身体越来越强壮，而减少生病的机会。

4、舞蹈对于孩子来说学习是非常好的，可以以后作为特长生考学，考上理想的大学。对于成人来说作为兴趣爱好陶冶情操，尤其是每年公司年会的时候，也是展示个人魅力的好时机。

十、女孩学舞蹈和不学舞蹈的区别？

区别在于体态，姿态和坐着的习惯

不跳舞的女生就是会喜欢吃啊睡觉啊，什么的，不是那么喜欢动，最多就是体育课动一下，或者是头脑一热想去跑步一下。

跳舞的女生，一般是体态轻盈。比如说上下铺跳来跳去的，会跳舞的女生就会很y容易跳。然后还有就是舞蹈，一般跳舞的女生他的体力比一般的女生要好很多，因为跳舞的女生挺有一门课是练习体力的。

还有就是软度，跳不跳舞得人都知道，只要跳舞都会开软度。而且不是一般人能比的。特别疼，我有幸在形体课上开过胸腰，我愣是一个星期手脚都在疼。

还有跳舞的女生，一般都不驼背，不论干什么腰杆都是直直的。比如说刘诗诗小姐姐。她就是形体的典范，仪态的代表。

还有就是气质，一个人得气质是别人很难模仿的，一般学艺术类的孩子，气质都很好，一般和其他的孩子呆在一起，你一定能从中看出。这就是气质出众的表现。

还有学舞蹈的女生，一般坐下的时候，都很好，不会歪七扭八的，而没学跳舞的女生基本上，跷二郎腿啊，或者是动来动去就很多。