如何学好舞蹈？ 怎样学好舞蹈？

一、如何学好舞蹈？

1、培养兴趣

（1）选择适合自己且感兴趣的舞种，然后加以学习。俗话说，兴趣是最好的老师。

（2）一般可利用电视、电影的传播媒介来观看舞蹈表演，从他人的表演中感受到舞蹈的优美，激发学习舞蹈的兴趣，变被动学习为主动学习，这样才能让学习更加高效。

2、了解舞蹈

（1）选择好舞种后，在学习前可以先去了解所要学的舞蹈的一些基础知识，比如舞蹈术语的含义、基本功的要求等。不同的舞蹈种类的要求不同，比如街舞一般需要有很强的身体协调性和音乐节奏感。

（2）通过学习舞蹈基础知识，可以初步了解舞蹈学科的特点及作用，理解并掌握学习过程中常用的舞蹈术语和舞蹈记录方法，端正学习的态度。

3、打好基础

（1）跳舞的基本功主要以腿、腰和肩的柔韧度为主，平时要经常拉筋，还要练习肌肉的力量，学会控制肌肉的发力。

（2）如果为初学者，那么在学习之初就要规范基本动作，不懂的就要问，记住每个动作的要点，把基础的动作做到位。要是学不会，建议将动作记下来，然后在平时多想想，在脑海中把动作多重复几遍，这样有利于加深对动作的理解。

4、掌握节奏感

（1）节奏感作为学习的要点，将其掌握好了，学习舞蹈的难度也会降低。舞蹈节奏就是舞蹈动作在力度的强弱、速度的快慢、能量的增减，以及幅度的大小、浮沉等方面的对比和变化。

（2）平时要多看舞蹈视频，跟着拍子动起来，感受舞蹈的节奏，最基本的就是要养成脚跟着音乐动的习惯。节奏感强了自然舞动起来也会更加好看、轻松。

5、多加练习

（1）学习舞蹈，不能一蹴而就。这是一个长远且艰苦的过程，需要持之以恒的努力学习。

（2）日常可以去专业的网站上，下载一些舞蹈视频来学习，跟着视频反复练习。如果有条件的话，还可以跟随专业的舞蹈老师学习。

二、怎样学好舞蹈？

学好舞蹈需要付出大量的时间和精力，以下是一些建议：

1. 找到一个好老师或者良好的培训机构。选择一个专业、有经验、教学方法合适的老师或者培训机构非常重要。

2. 坚持练习。只有不断地练习才能够提高自己的技术水平，同时也可以增强身体素质和耐力。

3. 注重基本功。在学习任何一种舞蹈之前，都需要打牢基础动作和姿势等方面的基本功。

4. 观摩其他优秀舞者表演，并从中汲取灵感和经验。

5. 保持积极心态。对于初学者来说，可能会遇到挫折和困难，在这个时候应该保持积极心态并且相信自己能够克服困难并进步下去。

6. 多参加比赛或演出等活动锻炼自己，并且通过与他人交流互相学习提高自己的水平。

最后还要注意安全问题，在进行跳跃、旋转等高难度动作时务必注意防护措施以及正确使用器材等事项。

三、舞蹈的好处？

好处是:可以促进身体的血液循环、改善记忆力、增强身体免疫力等。

1、促进血液循环：跳舞也是属于运动的一种，当人体在跳舞时，身体里的血管会扩张，随着跳舞的节奏加快，更多的血液和氧气会输送到身体的各个部位，促进体内血液循环。

2、改善记忆力：一般经常跳舞的人思维会比较活跃，因为跳舞可以消除大脑的疲劳，让大脑处于兴奋状态，长期跳舞对人的反应能力和人的记忆力有明显的改善。

3、增强身体免疫力：跳舞可以促进人体的新陈代谢功能，能够使细胞更新速度加快，让细胞能够充分吸收氧气，增强细胞活性，进而增强身体免疫力。

另外，建议在跳舞之前做好热身准备，避免出现韧带拉伤、撕裂等情况。

四、学好语文的好处？

       首先，作为母语，法定官方语言，世界几大通用语言，学习语文能够让自己沟通更加便捷，畅通；其次，作为高考必考，分值三大学科之一，还是高考第一场考试科目，在升学中不言而喻；再次，各种求职从申请到面试，无一补涉及语文，有的还是以语文为主要考察学科，比如公务员的申论考察，第四，生活中处处用到语文，包括各种讲话、总结、述职报告、项目书、广告等等。

         可见，语文将伴随一生。

五、邢台学院舞蹈学好还是唐山师范学院的舞蹈学好？

如果要现在回答肯定是邢台学院的舞蹈学强，毕竟都纳入本科提前批A类了。

河北高校比赛三个剧目全部一等奖，而唐师这点就比不上了。只论专业肯定邢台学院好。

六、怎么学好舞蹈节奏？

　　一是要了解舞蹈的特点。舞蹈节奏就是舞蹈动作在力度的强弱、速度的快慢、能量的增减，以及幅度的大小、浮沉等方面的对比和变化。舞蹈中的节奏,是指舞蹈动作进行时所占的时间，动作的长短、强弱、快慢、及相互间的关系。只有对舞蹈动作有了细致入微的了解和掌握，节奏也出来了。 　　二是要对舞蹈音乐节拍的掌握。节奏，在音乐理论中被称为旋律的骨架，是节拍的强弱或长短交替出现而形成一定规律的时间值。音乐的节奏是听觉节奏。因为音乐进入舞蹈本体是以节拍为主要标志，连同旋律、和声、复调等一起参与到舞蹈中来。音乐的节奏也有表情因素，譬如强弱、轻重等。音乐节奏的变化，往往决定舞蹈节奏的变化。不同的音乐节奏体现出不同的情绪和风格，这在不同形态的舞蹈中，表现得尤为鲜明。人们常说，有什么样的音乐，就有什么样的舞蹈。我们在编排、表演或学习某个舞蹈时，往往都是先从了解音乐，体会音乐开始，然后，才逐步掌握舞蹈的节奏感，把握动作的韵律和韵味。 　　有人曾经提出过“看音乐，听舞蹈”的观点，音乐是用耳朵去听的，是听觉的艺术，舞蹈是用眼睛看的，是视觉的艺术。所谓的看音乐，并不是用眼睛去看，而是通过听觉神经接受音乐的节拍、节奏旋律去刺激大脑，从大脑产生联想后，出现了一种看得见的形象。人们可以根据音乐的不同节奏、旋律：时而高亢、时而低吟、时而缓慢、时而急促，随之浮沉于脑海中的各种实实在在的形象，如高山流水，奔腾的骏马，林中的小动物等等。而听舞蹈则是人们在通过对视觉接受舞蹈身体动作构图的同时，听觉方面也同时可以感觉到构图在有节奏地进行变化。藏族的踢踏舞都是可以用听觉去欣赏的，我们的舞蹈动作与舞蹈音乐相融合时，是通过音乐的节拍节奏使我们用耳朵去感受舞蹈的节奏，随之展现舞蹈动作，所以说，节奏是可以用眼睛可以看到的。不过不是直接去看，而是通过舞蹈着的肢体去看。这一点也是舞者所追求的一种高层次的境界。也就是身体与节奏、音乐融为一体，

七、怎么把舞蹈学好？

学好舞蹈需要付出大量的时间和精力，以下是一些建议：

1. 找到一个好老师或者良好的培训机构。选择一个专业、有经验、教学方法合适的老师或者培训机构非常重要。

2. 坚持练习。只有不断地练习才能够提高自己的技术水平，同时也可以增强身体素质和耐力。

3. 注重基本功。在学习任何一种舞蹈之前，都需要打牢基础动作和姿势等方面的基本功。

4. 观摩其他优秀舞者表演，并从中汲取灵感和经验。

5. 保持积极心态。对于初学者来说，可能会遇到挫折和困难，在这个时候应该保持积极心态并且相信自己能够克服困难并进步下去。

6. 多参加比赛或演出等活动锻炼自己，并且通过与他人交流互相学习提高自己的水平。

最后还要注意安全问题，在进行跳跃、旋转等高难度动作时务必注意防护措施以及正确使用器材等事项。

八、作为舞蹈学员如何学好舞蹈理论？

学习和研究舞蹈理论要善于需独立思考，首先，要树立正确的艺术观，才能具有分辨正确和错误的基础和能力。其次，学习和研究舞蹈理论要从自己的实际情况出发，结合自己所从事或者学习的专业。具体来说，主要是由以下几个方面学习：

1.加强文化艺术修养，学习哲学，美学，文艺学，历史学等相关知识。

2.注重艺术实践，加强对舞蹈的观察与体验，努力把理论和舞蹈实践相结合。

3.丰富对舞蹈艺术作品的欣赏，提高艺术鉴赏力。

九、学舞蹈的好处？

一、增强心肺功能

可促使心肌收缩，心脏输出的血量增加，血流加速，这对心脏是一种锻炼，对预防冠心病有一定的作用。

二、调节新陈代谢

可使新陈代谢率增加60%~80%，如糖尿病、肥胖症等可以通过跳舞得到防治，对超体重者则起到减肥作用。

三、平衡人体节律

舞蹈常用轻音乐伴奏，而音乐的节律与舞者生物节律相互作用，音乐的旋律与节奏影响大脑与心脏的生物电流，调整人体生物节律，使它恢复平衡，有利于身心健康。

四、安定神志作用

可缓和神经肌肉的紧张，而起到镇静作用。特别对伏案工作者来说，可使紧张的大脑皮层细胞得到放松，获得最佳的休息。

五、增加生活情趣，成为健康心理的保护剂

舞蹈可以给人们健美的体形、潇洒的举止，让人们从中获得音乐感、节奏感与情绪上的满足，它可以使人的身体各方面功能得到活跃;它可以解除远离社会的那种孤独、寂寞感，增加生活情趣，成为健康心理的保护剂。

六、带给你轻松舒畅的感觉

它可以舞代步，如跳上1、2小时的舞蹈就有几千上万步，从运动量、强度、速度来看，介于步行与慢跑之间，不会感到疲劳，反有轻松、舒畅的感觉。

十、舞蹈的好处名言？

让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能，别无他法

永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好。

舞蹈是语言之母。

当你翩翩起舞的时候，要注意与你伴舞的是谁。--约翰.克拉克。

永远不要动心眼和算计别人，因为你不比其他人更高明。

你感觉到生命的转瞬即逝的刹那。--莫斯肯宁汉。