藏族有很多经典的舞蹈,不知道你问的是独舞还是群舞?群舞《酥油飘香》、《溜溜的康定》等等;
独舞《乳香飘》等,你最好能在提问的清楚点!
东北地区丘陵主要分布在辽东。辽东丘陵位于辽宁省的东南部,西临渤海,东靠黄海,南面隔渤海海峡与山东半岛遥遥相望,仅西北和北部以营口、鞍山、抚顺、宽甸至鸭绿江江边一线与辽河平原和长白山地相连,成一半岛,面积约3.35万平方公里。
辽东低山丘陵,中国辽宁省开原市、抚顺市、盖州市一线以东的低山丘陵。东北部海拔1000米左右,向西南渐降至200米以下。辽东半岛分割黄、渤二海,构成辽河水系和鸭绿江水系的分水岭。沈丹铁路东北有两列山地平行分布,高峰多超出1200米,是省内地势最高处。沈丹铁路西南为千山山脉,为辽东半岛脊梁,海拔一般不过500米,绵羊顶子山、步云山等超过1000米。属温带、暖温带季风气候,年平均气温10℃以上,平均年降水量多在700毫米以上。
主要土壤为棕壤,低平处为草甸土。辽东低山丘陵生长赤松和栎类林等阔叶林,主要树种有麻栎、槲树、赤杨等。
东北地区少数民族舞蹈的形式都有汉族秧歌舞、蒙古族舞、满族舞。满族秧歌是典型的农耕文化舞蹈,相传已有200多年的历史,是满族民间舞蹈中最通俗,最普遍,最具生命力的舞蹈形式之一,它承载了浓郁的满族文化意蕴,反映了满族祖先的生活,有着深远的文化内涵
芭蕾舞基训、中国古典舞基训、现代舞
所以目前舞蹈类专业比较推荐选择的主要有:
1、舞蹈学,该专业是比较综合性的舞蹈专业,教育内容也是比较丰富的是比较好就业的一个舞蹈专业,毕业后可以往师范类领域就业,如一些少年宫、中小学中担任老师;
2、舞蹈表演专业,这专业的方向是针对表演的专业,比较适合有精湛的舞蹈功力的同学报读,在毕业后也是向各形式的表演方向就业是成为专业舞蹈表演艺术家的一个专业;
3、舞蹈编导,该专业除了要有舞蹈的能力外还需要有对表演的整体的把控能力,主要可在一些表演机构中负责舞剧编导以及教学与研究工作。
五级所有舞蹈曲目都有:
1、我和小鸟来唱歌。
训练目的:锻炼腿部和腰部的柔韧性。
主要动作:前压腿、燕式后弯腰。
2、寻胡隐居。
训练目的:训练古典舞手位。
主要动作:兰花指、花形手、顺风旗、斜上下手、托掌、按掌、转腰点肩。
3、花摇篮。
训练目的:胸腰的训练。
主要动作:前压腿、后胸腰。
赋得古原草送别。
训练目的:训练气息的提与沉、舞姿、柔韧。
筷子舞。
训练目的:掌握藏族舞的基本运动规律、步法和风格。
花球舞。
训练目的:训练跳跃能力和体能。
哈密姑娘。
训练目的:训练脚部的灵活性和挺拔身姿。
香格里拉。
训练目的:了解藏族旋子和屈伸动律的练习。
扎彩灯。
训练目的:学习东北秧歌的舞段。
四小天鹅。
训练目的:学习芭蕾舞表演性舞段和跳跃练习。
天上人间。
训练目的:小舞段,结束曲。
每年春晚开场是一场大型歌舞,中间会有好几个单人舞之类的,比如杨丽萍的孔雀舞前几年居多,后边还会有个歌舞串烧,流行歌流行舞居多,但是能称上经典的只有千手观音了
舞蹈特长生都要会的舞蹈有:民族舞、芭蕾舞、新疆舞、蒙古舞、拉丁舞、迪斯科、傣族舞和舞蹈组合。
而且舞蹈特长生艺考标准:
1、舞蹈功底深厚,舞蹈兴趣浓厚。
2、文化成绩优秀,至少一本线以上,而且水平稳定。
因为无论如何,现在国内大部分都是一流的大学才会招艺术特长生,他们对文化的要求至少一本线,所以最终拼的是文化课成绩。
3、外形条件佳,舞蹈悟性高。
如果你的舞蹈基础不是那么扎实,但你个子修长,外形出众,而且对音乐和舞蹈的理解能力超乎常人,那也许你还可以试试考名校的舞蹈特长生。
成人可以跳拉丁、恰恰,尤其是广场舞、现代舞、健身操、水兵舞适合多数人的舞蹈,因为简单易学节奏明快深受大众喜爱。
现在比较活力一点的要数曳步舞了,节奏快舞步简单,最关键是以弹跳滑步为主,一个小时跳下来年龄大点的就有点吃不消,还是年轻点的跳比较适合。
1、踢踏舞
踢踏舞表演中,表演者穿着特别的踢踏舞鞋,用脚的各个部位,在地板上摩擦拍击,发出各种踢踏踢踏舞表演声,加上舞者的各种优美舞姿,形成踢踏舞特有的幽默、诙谐和表现力非常丰富的一种魅力。
2、爵士舞
爵士舞属于有氧运动,能让舞者性感之外轻松拥有魔鬼身材,根据美国运动医学会的建议,每周跳3次以上爵士舞,每次舞蹈时间在60-90分钟,便会塑造出魔鬼身材。
3、民族舞
民族民间舞老师会从眼神、手势、和典型的节奏变化入手,并且从慢速到快速,从易到难,在肢体语言的基础上准确的配合歌词意思表达出不同的手语或者眼神的动作,像欣赏者传达出舞者和作品的感情,使表演更加富有娱乐性、观赏性、参与性和深厚文化内涵。不管是表演者还是观众都能在愉悦身心的基础上经历一场神奇的东方文化之旅。