舞蹈学习内容？ 学习舞蹈的，心得？

一、舞蹈学习内容？

 一："站"

 行家一出手就知有没有，舞蹈培训基本功不扎实你不用出手，往那里一站明眼人早就知道你没戏了！

 “站”不好，不要谈其他舞蹈基本功和动作，所以站为重要要素！

    提高方式：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站！

    二："立"

    立是站的延伸，在立的过程中在保留站的所有要领同时，还需稳定身体的重心。

    立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻

    提高方式：半脚尖、单脚半脚尖；

    三："直"

    “直”主要指腿直、后背直这两大块，腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。

    “直”练得好，线条漂亮，挺而不僵

    提高方式：后背直则为包臀、立胯、立腰、立背、立项、沉气、拔头顶

二、学习舞蹈的，心得？

想要成为一名优秀的舞者，需要用心去感受和理解舞蹈，才能让舞蹈充满生命力和灵舞蹈也需要很好的身体素质，需要保持良好的健康状况及身体协调性。

舞蹈需要不断地练习和理解，才能达到满意的艺术表现力

三、学习舞蹈还是唱歌？

建议你学跳舞，女生嘛，跳舞会看出女生的气质，动作难度虽然很大，但也是在考验你的意志力和柔韧性嘛，有挑战性的东西才会感兴趣，才会比较好，当然，我不是说唱歌不可以，这个也是蛮好的，也有挑战性，但我觉得跳舞是要持之以恒的！

四、怎样学习舞蹈最快？

选择自己喜欢的舞种。舞蹈的种类很多，有民族舞、广场舞、现代舞、街舞、韩舞、机械舞等。根据自己的喜好和身体特点来选定适合自己的舞种。只有给自己做好定位，找到适合自己的舞种，才能更快地学好舞蹈。

找相关舞种的教学视频。现在网络上有很多教学视频，挑选慢动作清晰的，容易学的视频。然后多看几遍视频详解，了解舞蹈。

下载音乐。下载视频的背景音乐，然后多听几遍。熟悉音乐，然后了解音乐的律动，表达的情感类型（奔放、搞笑、抒情等）。将音乐分析透彻后，会更容易理解舞蹈，更加容易学习，也能跳出自己对于舞蹈的理解。

先学脚步动作，熟练后再加手部动作。因为脚步动作复杂，舞蹈都是以脚步动作为基础，所以要先学好脚步的动作。然后慢慢加入手部的动作。这样的顺序使舞蹈学起来更加容易。如果学脚步动作的同时，也加入手部动作，动作会相互干扰，使学起来更加困难。

听载的音乐，独立完成舞蹈。看视频会产生依赖性，为了更快地学习好舞蹈，一定要独立完成舞蹈。如果忘了动作，也不要立马看视频，要根据自己的记忆独立跳完。跳完后，分析自己哪里跳错了，哪些动作忘了，然后针对性地看视频，更快地记忆舞蹈动作。

找专业的老师培训。如果时间和金钱允许，可以找专业的舞蹈老师辅导。专业的老师会在舞步、表情、肢体动作方面给予指导，使你更快更高质量地学会舞蹈。

五、学习舞蹈的好处？

跳舞可以提升自身的气质，适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。

再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以锻炼你的乐感和舞感，有时候心情不好跳舞可以发泄出来，有时候心情好了也可以通过跳舞表达出来。舞蹈有很多种，每种舞蹈都有着不同的文化，跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗，总之是百利而无一害的。

交到许多朋友。学舞蹈本身就是女孩子比较多，女孩子去学舞蹈可以找到许多与自己兴趣相同的朋友，也可以去学习别人好的地方，让自己的能力得到提升，以更好的学习。

促进生长。小孩子从小时候学舞蹈对于自己的身体发育有很大的促进作用，学舞蹈会拉韧带，会让孩子比常人发育的更快，而且小孩子更柔软，很适合学舞蹈。

提高心理素质。学舞蹈的女孩子天生就能吃苦，经历了许多的痛苦，有着一股傲气，她能很好的适合新的环境，在学习上比常人更能快的接受，性格也比较好，气质从内而外的散发出来，这些都是通过学舞蹈才提高的。

提升气质。学舞蹈的女生，她们的气质是从内到外而散发出来的，一言一行都给人一种很好的感觉，她们会很真实的做自己，这才是她们真正让别人感觉好的。

六、学习舞蹈的句子？

1、诗歌是语言的舞蹈，舞蹈是身体的诗歌。

2、她跳着舞像美丽的蝴蝶般飞舞着，像婀娜多姿的柳条样扭动着，美的让人陶醉。

3、再没有别的艺术行为，能像舞蹈那样转移和激动一切人类。

4、我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍!

5、她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢!她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了!

6、她们热情万分，默契十足的与舞伴迈着优雅的步子。

七、西安哪有学习舞蹈的地方啊，我想学习舞蹈？

西安北郊盛龙广场那边有家挺靠谱的舞蹈学校，泷舞舞蹈，舞蹈风格比较多，你可以了解一下

八、没有舞蹈天赋能学习舞蹈吗？

我觉得这种情况当然也可以学习舞蹈的，只要你有这份兴趣爱好，你的志向在此，就可以了，没有天分我们可以勤奋地练习。

九、女孩多大学习舞蹈？

建议5-7岁以后，不要过度让孩子做劈腿，下腰等高难度动作，要循序渐进的练习，采取积极鼓励的方式，主要培养孩子对舞蹈的兴趣。兴趣是孩子最好的老师！

十、学习舞蹈都有哪些好处？

1、形体优美具有气质。处于发育期的孩子经常会因为害羞等因素导致含胸、驼背、斜肩，经过舞蹈练习可以使自己的身姿发生变化，变得挺拔，优美。纠正各种体态问题。

2、培养各方面的体能素质。在舞蹈学习中会练习力量，灵敏性，柔韧性，协调性等各方面身体素质的练习。在经过练习后可以使自己各方面的身体素质得到增强。

3、培养自己的审美观提高自信。舞蹈剧有许多时尚因素，通过在表情、音乐等方面的培养，使学员接受艺术的熏陶，提高欣赏美德能力，而学员经过舞蹈的特殊培训上台表演，培养孩子善于表现自己，外向等心理素质。

拓展资料：

舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。