当然是学习拉丁舞比较好
除了拉丁舞之外 你学习其他舞蹈 我告诉你学习的结果 学完了 学会了 锁在抽屉里 慢慢等着忘
拉丁舞就不会 拉丁舞有舞会 你可以在舞会上跳 也就是 你学完拉丁舞用的上
没听说有钢管舞的舞会 没听说有肚皮舞的舞会 没听说有中国舞的舞会 但是 有拉丁舞的舞会
不要学国标 国标不是拉丁舞 要学 就学习真正的拉丁舞
吉他
吉他好好。而且在学习生活中,吉他也比较受欢迎,其次,真正的认真学,只需花少些的时间就能进行,简单的弹唱。大学生活比较充足,有很多闲暇的时间,学会了吉他,在心情烦闷的时候,也可以借此抒发一下自己的心情;学习累了,弹奏一曲,能放松心情;追姑娘时,弹吉他也能给男生加分。
学比较简单的广场舞合适。
因为成年人已经成年了,一是没有舞蹈基础,二是身体四肢已经比较僵硬,
所以,建议学一些比较简单的广场舞比较合适。
成人所跳的舞有多种,要考虑年龄、性别、爱好,在西区大润发南边的楼上有为女士减肥的一些舞蹈。为提高自身气质,最好学国标。在邗江文化中心经常有教学,在体育馆有时也有人组织教学。补充一下:如果要学交谊舞,我可免费教,但舞伴你要自己找。
成人学跳拉丁舞无论是从生理、心理或社交的观点来看,都是一项最佳的运动。它不单有趣、自由、最大的好处是它总是与别人一起完成。因此成千上万的成年人正享受着拉丁舞带来的快乐和益处。 (一)、成人学跳拉丁舞对身体的好处:
(1)、心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,有些甚至更高,它的功效等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力。
(2)、肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美组合,它混合了肌肉等,长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。
(3)、关节:据医学报导,避免早期关节炎与治疗关节炎不适的最好方法是适度使用关节,跳拉丁舞能使全身各关节,如颈、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
(4)、脊椎:常跳拉丁舞,弯曲脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。
(5)、呼吸系统:很多研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,快速的增加心律,然后又降低。强壮的心肺可以更有效预防疾病。
(6)、脸部线条:多数的拉丁舞者都是面带微笑,他们的脸部都见不到难看的线条。
(7)、腹部苗条:人的腹部一般不容易活动到,跳拉丁舞急剧的骨盘摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法,减肥显著,这是其它运动不可比的。 (二)、成人学跳拉丁舞对心理上的好处
(1)、 自尊:跳拉丁舞使别人对你刮目相看,使自已对自己有更深一层自我价值的发现。
(2)、自信:很多拉丁舞爱好者都曾有过怯场的羞涩经历,它是美国的十大恐惧之一,通过跳拉丁舞,可以克服胆怯、恐惧,培养自信、自强。从而以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
(3)、轻松的社交:舒适轻松的社交是个人四大需求之一,跳舞使你更善于人际关系,提高为人处事、公关社交的能力。
(4)、放松精神:面对工作、生活的巨大压力,人们的精神长期处于紧张郁闷的状态,但在悠扬、激情的舞曲中跳几支拉丁舞,享受一下自由快乐的时光,可以使心理上得到快速调整。 同时跳拉丁舞是一项老少皆宜的活动,对各个年龄阶段的人都有益处。 年轻人学跳拉丁舞:可以及早改变亚健康状态,缓解由于工作、生活上长期压力而造成的精神紧张、郁闷,保持健美的身材和青春的活力。 女士学跳拉丁舞:拉丁舞那集热情奔放、优美高雅、前卫时尚为一体的舞蹈,不但能够培养女士高尚的气质,更能塑造女士们完美的身姿,在热情洋溢的音乐声中跳出欢乐、跳出健康、跳出好的身材。 中老年人学跳拉丁舞:有效维护右脑,避免过早的脑萎缩,保持思想敏捷、腿脚灵活,预防和医治多种老年关节痛、腰腿痛、老年痴呆症等多种急病,使人焕发青春、延年益寿。 目前,拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界,生命在于运动,健康的身体、姣好的身材才是真正你。
3000左右比较合适,因为成人的话,他并不是需要太专业的训练,他只是用来消遣自己下班以后的时间,顺便去学学舞蹈,价格不能太贵。
1、儿童可以学习的舞蹈很多:温柔的中国舞,活泼可爱的流行舞,酷酷帅气的街舞,大气的拉丁舞都是不错的选择,可以根据孩子的喜爱来选择。
2、如果你家孩子比较的内心,而你想让孩子的性格有些改变那么就学习街舞和流行舞,因为街舞和流行舞比较的活泼自由,可以改变孩子内向的性格。
3、如果你家孩子比较的调皮,而你想女儿变得温文尔雅一点,那么就去学中国舞,中国舞可以培养孩子优雅的气质,让孩子变得淑女。
成年人适合学弦乐器。弦乐器最常见的有吉他、尤克里里、竖琴、古筝(拨弦类);小提琴、大提琴、二胡(拉弦类);扬琴(击弦类)。许多弦乐器携带起来很方便,一把尤克里里不过1-1.5kg,吉他、小提琴也比钢琴、架子鼓要方便携带得多。
1.男孩适合学拉丁舞
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,深受拉美人民的喜爱,成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
2.男孩适合学街舞
街舞诞生于二十世纪六十年代末,是美国黑人城市贫民的舞蹈,到了七十年代它被归纳为嘻哈文化(Hip-HopCulture)的一部分,具有较强的表演性,参与性和竞争性。跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美随意,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。
成人高考的授课一般有三种,要比较的话,就看你的时间适合哪一种了。
夜大:它与函授教学要求与目标相似,夜大一般在院校驻地招收学生,安排夜晚或双休日上课。适合在职考生报考。
脱产:脱产学习就是在校内进行全日制学习方式,其管理方式与普通高校一样,年龄较小或者想进入大学校门体验大学生活的考生可选择脱产的形式。
函授:函授教学主要以有计划、有组织、有指导的自学为主,并组织系统的集中面授,该种学习形式也适合上班族人,业余时间少的考生。