包头成年人学跳舞的地方？

一、包头成年人学跳舞的地方？

去昆区乌兰道，老鼠街购物广场，上三楼，那里有教舞的，不过我不太确认有什么样的舞！

二、天津成年人学相声的地方？

回答：除了自己拜师学习外 天津市中国北方曲艺学校,是全国唯一学相声的学校

三、成年人学古典舞好还是爵士舞好？

成人中国舞和爵士舞，爵士舞好学。

从柔韧性的角度上来看，如果个人的柔韧性不好，则中国舞比爵士舞难学；从控制力的角度上来看，如果个人的控制力不好，则爵士舞比中国舞难学。

中国舞结合了芭蕾的训练体系，融合戏曲武术的手眼身法步等技术、技巧，对身体的形体、柔韧性要求较高。爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。

四、多少人学爵士舞？

爵士舞的年龄段非常多，14岁~30岁的人都可以尝试接触。因为爵士舞是一门大众舞蹈，和芭蕾舞、中国舞等传统舞蹈不同，并不是年龄越大学起来就越困难。

其次，爵士舞对基本功的要求其实并不高，所以14岁以上的青少年以及成年人也能较为轻松的学习，很适合作为入门级舞蹈上手。

五、西安哪有成年人学跳舞的地方？

西安泷舞是专门做成人零基础培训的学校，教学质量好，性价比也不错，品牌很靠谱，你可以自己在网上或者美团上了解咨询

六、成年人学古筝？

要对要对古筝产生兴趣，不要三分钟热度，因为兴趣是最好的老师。

要打消类似成年人学习古筝太晚的顾虑。

选择一个好的老师。学习乐器的话，尤其是成年人，入门已经有些晚了，这时选择一个老师来帮助自己学习的话是更加有帮助的。

准备一份适合自己的指甲。

之后进入正式的学习。

还有课后的练习，学习古筝不仅是课上的事情，课后也要练习，才能帮助自己更好的学习古筝，以及提高自己的水平。

七、北京哪里有教成年人学吹箫的地方？

一般文化馆里都有，也不贵，西城的金融街就有

八、成年人学游泳的体会？

我学游泳的一点体会

在不会游泳以前，我固执地认为成年人、尤其年龄超过30岁以后，学会游泳几乎是不可能的，像认定了某种身体缺陷一样，游泳我早已不奢望了。可是，自从陪儿子学游泳以后，游泳意外地成为我最近以来最大的收获。现在，我可以说基本上学会了游泳，虽然距离熟练还有许多差距。

我在前一篇文章中写过我决定学游泳的过程，题目是《学会低头》。回头来看，“低头”确实重要，这是因为头部是人身体各部位最重的，头入水之后，身体才有可能成直线并与水面保持平行，行话叫“漂瓜”（不知道是否是这两个字）。当然，要漂浮在水面上，除过埋头，还需要腿脚绷直。“埋头”加“绷腿”是我的体会，我也就是这样平时第一次和水面保持平行。

“扎猛子”许多人都会，但是不会游泳的人通常要紧闭眼睛、捏住鼻子、憋气才能“扎猛子”，这样在水下的感觉往往是漆黑一团，耳朵轰鸣，不由得不紧张，甚至惧怕。我的经验是，买一副游泳镜俗话说“眼睛是心灵的窗户”只要看得清楚，你就一定能把握自己。至于绷腿动作，我认为那的确需要一点勇气，有心理障碍的人，应该坚信水的浮力一定可以把你托平在水面。只要身高超过水深，这样的勇气不可能有任何生命危险。

学会漂浮之后，在水里移动就变的容易了，即使你不知道动作规范，凭乱蹬狍爬也能移动几米。但陷阱也就在这里，凭着憋气在水里游移是危险的，当你终于憋不住的时候，最本能的反映是露头呼吸，这样就最容易喝恶水、呛鼻，如果万一水深站不起来，那距离溺水就不远了。我亲眼见过几个中学生，比谁憋一口气游的更远，幸好是游泳池，若在江河湖叉，危险是不言而喻的。我也是凭憋气游过几天，感觉就一条：憋不住气的时候是身体最最虚弱的时候，当危险来临的时候，你已经因为憋气而耗尽了力气。当然，生活中因为憋不住气而发火，而暴躁，甚至走上极端，那是一种坚强还是一种虚弱呢？这固然要看情境和性质，但憋不住气是质变的开始，这是肯定的。

因此，不会呼吸的游泳不能叫做游泳，只能叫做憋气。呼吸，才是游泳的根本。游泳的真正难度也体现在呼吸或着换气。初学换气不妨先从埋头、抬头，抬头、埋头开始，熟悉之后练习用抬头吸气，埋头呼气。一般是先原地练，再在游动中练。开始学的时候，我习惯用憋住的一口气狠游一段，在憋不住的时候再开始呼吸，事实证明，这是错误的。比较省力的呼吸是一开始就按照一种节奏进行呼吸，不要因为刚下水体力足就减少节奏，也不要因为体力消耗而加快节奏。平稳，均匀是游泳呼吸的要诀。如果不是因为比赛，保持平稳、均匀的呼吸不仅对心肺功能大有改善，而且是长距离游泳的必须。

关于泳姿，有的教练主张从蛙泳开始，有的则主张从爬泳（自由泳）学起。我的体会是，自由泳更容易掌握，但是由于要侧身换气，对初学者又会陷入憋气游泳的窘境，不利于培养良好的游泳习惯。相反，蛙泳对熟悉水性，奠定游泳基础大有好处，这是因为，蛙泳需要手和腿的紧密配合，抬头换气，埋头呼气，也比较容易养成有节奏的呼吸，而蛙泳的蹬腿动作又是踩水技术的基础，学会蛙泳，对进一步提高泳技奠定了扎实的基本功。在所有泳姿中，蛙泳也是人类最古老的一种游泳技术，它的和谐和全身运动的特点，也使蛙泳成为最实用，最适合长途奔袭的泳姿。

在水中，怎样用力是一门科学。初学者往往越使劲越不得要领，甚至越使劲反而游的越慢。一位热衷健身，又是游泳高手的同行告诉我说，保持身体的平衡，尤其是保持笔直端正的泳姿是十分重要的。有一些小伙子，很有力气，我看见他们自由泳双臂劈水的动作非常有力，但是越用力，屁股扭的幅度越大，速度也不见得就快。相反，那些有经验的泳员，总是保持笔直的身姿，手臂的劈水动作不紧不慢，每个动作的完成注重完整到位，所以看上去沉稳而扎实。在书法学习中，有“运笔”之说，所谓运笔是指笔触的到位和动作的到位，如果动作做不出来，字的笔画就显得单薄。游泳的用力跟书法线条质量的形成有相通处，是整个身体的运动，不是手腕或者胳膊局部使劲。蛙泳中，有些女同志习惯双手划拉水，或者在水中做优雅的展臂动作，结果是华而不实。好的用力始于胸肌，然后由肩肘带动大臂，大臂带动小臂，手是基本不动的，这样发力，耐久力好，力量之源也深厚一些。自由泳也是这样，胸部和双肩是发力点，身体在水中相形成一条直线，侧呼吸不是强行扭头，而是由肩膀运动带动头部运动，在这个过程中，能感到身体轴心像漂浮在水里的一跟木头一样，左右微微滚动，臂膀就是浆撸，身体因此前行。仰泳中，身体的轴心则是围绕手臂和打水交替转动，轴心应该在胯骨周围。蝶泳的身体轴心在腹部，腹部像支点一样，正确掌握之后，可以撬动身体俯仰。

对初学者来说，水是阻力，是压力。对学会游泳的人来说，水是浮力，有推动力。学游泳应该是一个把阻力和压力转变为浮力和推动力的过程吧。

九、成年人学跳舞的句子？

成年人学跳舞虽然有些晚了，但是自己高兴喜欢就好。

十、成年人学跳舞的感想？

1、身体得到运动和放松，让身体更灵活、更矫健。经常性的伸展让我的身材比例协调，体态优美，增强气质。

2、在学习舞蹈的过程中，感受身体的舞动，让身体与心灵合二为一，解放灵魂，释放感情，减轻压力。

3、学习不同类型的舞蹈，让我学到了很多不同民族、不同国家的舞蹈文化，也间接接触了不同的风土人情，丰富了我的知识。

4、学习舞蹈的时候接触了很多不同类型的音乐，增强了我的节奏感和音乐欣赏能力。

5、学习舞蹈的过程很艰苦，要挑战体能的极限，更要不断刻苦地训练才能达到完美，让我懂得凡是都要坚持，要通过不懈努力才能收获成功。