零基础学拉丁舞的体验？

一、零基础学拉丁舞的体验？

1心态，心态，心态，重要的事情说三遍，不要觉得自己零基础，没接触过舞蹈就学不会，没有踏出第一步，或者浅尝辄止，就否定自己，那大概率是真的学不会，只能一直羡慕别人跳得好。

好的老师好的方法能让自己事半功倍。尽量能够找到一位尽责尽职的老师，多跟老师交流，其实当你上课时足够专注，也是在跟老师交流，认真的学生老师一看便知。当你跟老师有“互动”时，那种精神上的愉悦感是你在单纯的为了上课而上课时完全体验不到的。

2多练，带着思考去学习。这个很重要，纸上谈兵终觉浅，舞蹈是跳出来的，不是看出来也不是想出来的，你不动起来，看再多的教程视频表演视频比赛视频都没用，一定要多动，多练。另外对于像我这样的艺术门外汉来说，很重要的一点就是要思考。假设你每天都在上课，但是课堂上完全没思考，你其实是不知道自己在干嘛的，而且这种情况自己也很难察觉到，这种上课效果，还不如我带着思考极度专注的上两节课。

3体能要加强。不管什么舞蹈，对体能都有要求，如果想要跳好舞，就要不断的加强自己的体能，至于强度多大，取决于你对自己的要求，比如平板撑，可能一开始只能20s，慢慢练加强后能够40s、1min、2min、3min、5min甚至更长时间你都能坚持下来，不管怎样，比第一次进步一点点也是进步，坚持下来，回头再来看看自己的变化，绝对会惊艳到自己！

4享受舞蹈，让舞蹈成为生活的调味剂和增强剂。我们没有职业选手那么高的要求，我们要做的就是好好的去享受舞蹈，用正确的方法跳舞，让舞蹈成为生活不可或缺的一部分~

二、成人零基础学拉丁舞需要多久？

学习拉丁舞需要多长时间，主要取决每个人实际情况，此外，这也与平时练习的勤奋程度有关。

如果乐感不错，也喜欢跳舞，你基本上可以在三四个月时间内入门，到一年就可以学会一些拉丁舞的基本套路。熟悉套路后，下一步的学习会容易很多。如果没有什么舞蹈细胞，学习就需要更多的时间和汗水。

三、12岁学拉丁舞晚不晚零基础？

不晚。12岁的孩子没有基础学舞蹈不晚，因为这个时候正是孩子有自己的思想，有足够的沟通能力和理解能力，在学习方面可以及时的跟老师交流，所以有非常大的优势，

12岁不会晚，什么时候都不晚，最适合开始学舞蹈的时间就是此时此刻的现在，多犹豫一天就更晚开始一天，你要想着活到老学到老的道理，广场舞的大爷大叔们年龄都那么大了，也一样有学习的精神，所以12岁就更没有晚一说。

四、儿童拉丁舞12岁零基础要学些什么？

最基本的要求就是要穿拉丁舞舞鞋。舞鞋都是有跟的，这对男生们来说是个挑战。如果穿着平底鞋跳舞，那是一种浪费时间的行为。鞋的大小要适当，要舒适。着装也要讲究，要穿拉丁舞裤和紧身运动上衣。如果在课堂上穿着休闲服，老师就很难看到你的动作，就无法指导你。有了该有的装备，就开始练习基本功动作啦！

五、成人零基础学拉丁舞为职业需要多久呀？

亲，您的时间是怎么安排的？如果目前时间自由，可以参加全日制的拉丁舞教练班，一个月的强化练习，只要悟性不低，协调性不是差得离谱，就可以参加拉丁舞教师资格考试。拉丁舞教师资格证分为C级、B级和A级，像零基础的成人，能考过C级就很不错了。如果时间不自由，那么就需要一段时间才能把证考下来

六、拉丁舞教学入门零基础？

步骤/方式一

头部　　

低头、仰头、向右歪头、左歪头，左侧歪头时近两拉长右侧脖筋，右歪头是拉长左侧脖筋。　　　　　

步骤/方式二

颈部　　

步骤2

用双手摸住脖子左右两根筋，肩不动，脖子左右两根筋带动头部左右平移，即新疆舞中常见动作。如果脖子僵硬，会显得舞蹈呆板，整体观赏性会大大降低。　　

步骤/方式三

肩膀　　

步骤3

双腿叉开自然站立，双肩下沉，肩部寻找向前、向上、向后、向下四个方向的极限点，然后绕圈。可双肩同方向环绕，也可反方向绕圈，这有利于练习肩部的'灵活性。　　

步骤3

此项应多加练习，任何有手臂的动作中，都可以看出肩膀的灵活性，这是身体素质的基本能力之一。

七、零基础学魔方？

首先拿到一个魔方，要确定上下左右前后，一般蓝色在前，白色在下，这很重要，非常重要，极其重要，重要的事情说三遍。

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第二，网上随便一搜，或者买魔方的时候会赠送复原公式，找着转就行，每一步三天到一周进行重复练习，很简单就能学会。但重要的是旋转魔方时一定要保持蓝色（正面）一直在前，不要乱转魔方。

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第三，公式背会后，可以自行练习，不要追求速度，完成为上。保持好的习惯，对魔方要有空间感，方向位置不可变，这是最重要的。双手在转魔方的同时，魔方不可整个翻来覆去。这个很重要，再说一次。

八、零基础学英语？

对于零基础学英语，一般是比较难的，但是依然是可以成功的。首先，最好可以找一个有经验的英语老师教导你基本的英语语法知识，这样后面的英语学习将会变得容易起来。

其次，最好可以每天都找时间学习英语，比如每天背背英语单词、看看英语文章、听听英语新闻等等，这样持之以恒下去，自己的英语水平就会慢慢好起来。

九、零基础学游泳？

方法 : （1）放下恐惧。很多人不肯学游泳是因为害怕溺水。虽然溺水的确会发生，但其实大部分情况可以用几个简单的安全措施来防止。

（2）习惯漂浮。在水中时，你可以抓住游泳池或是码头的一边，让双腿浮在水面如果你让你的腿漂浮，应该很容易就能浮起来。练习用你的肚子和背也浮起来，直到你能很容易地让你的半个身体浮在水面。

（3）不要惊慌。 记住，如果你在无法掌控的深度，或者你根本无法移动四肢时，你永远有一个备用方案仰浮。如果你不会游泳，不要乱划水或急促呼吸，悠闲地躺平就可以了，随波逐流的同时镇定自己的情绪。

（4）练习在水下换气。仍然在浅水区时，深吸一口气，然后把脸埋在水下。慢慢从鼻子将气呼出，直到一口气用完再浮出水面。

（5）戴护目镜（可选）。戴眼镜能助你更适应在水下张开眼睛，这样你能更清楚地看见。找到一双镜框有海绵圈的护目镜并浸在水中，这样海绵会贴合到你的皮肤。缩紧后脑勺的调节带，让护目镜紧贴眼周。

拓展资料：1.练习踢腿。不论是在仰浮或是抓住游泳池边，你都可以练习踢腿。2.学会爬泳。对于初学者来说爬泳是非常不错的选择，并且还能让你游得快。3.踩水。踩水能让你在头抬出水面呼吸，并且无需游泳。4.用双手将你从水底带上来。

在流动的水域中游泳时要格外注意，比如在海里或者湖中。漩涡或是离岸流可能会突然把你拉入水下。千万不要独自游泳。即使是身经百战的游泳好手也一定要有人作伴。

十、零基础学古筝？

古筝好学，零基础大约需要一个月就能学会一首简单的歌曲，学古筝的时候都是从简单的歌曲，然后到难的歌曲。如果想学好古筝，需要你坚持不断的学习，不能放弃。