如何简单快速学会游泳？

一、如何简单快速学会游泳？

初学者快速学会游泳步骤： 　

第一步：憋气、吐气；

一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形；因此，第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，注意：开始一定要慢!并不断尝试不同的吐气速度；同时，身体放松，还可以尝试在水下睁开眼睛，有游泳镜最好；人在黑暗中容易紧张， 此步骤的作用是熟悉水下环境，消除紧张、慌乱的感觉；

第二步：水中站立；

因为游泳时人要横在水面的，不懂得站立人就没有安全感，容易慌乱；初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行；想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然垂直，此时向下伸腿，既可踩到池底站立； 此练习是为了提高在水中的安全感；

第三步：滑行；

学会了憋气和水中站立，既可抛开辅助设备练习滑行；姿态与水中站立一样，两手叠压，伸向头顶，用力登池壁，身体一定要拉直，头部埋在水中，向前滑行；身体不做任何动作，滑行时间越长，距离越远越好； 此目的是找到在水中前进的感觉；以上三个步骤熟练了，即可开始练习动作；

第四步：先练分解动作；

因为人的手部做动作相对容易，所以先练腿部；即在滑行过程中练习动作，为了提高练习时间，可以利用辅助设备让头部保持在水面以上；刚开始，动作一定要一个一个地做，切忌不可连续动作，每次动作做完即保持滑行姿势；一直练到每次动作都可以使身体向前滑行一定有效距离。到身体不再向前滑行时再作第二个动作；

第五步：加上手部动作；

手部动作一定要在岸上先练习才能下水，否则动作容易变形；以蛙泳为例：手-脚手-脚，动作一定要一组一组的做，每次做完一组，身体即保持滑行状态；此时还不宜练习换气，头部还要埋在水中；动作做快了容易，做慢了难，此练习主要练习手脚的协调性；

第六步：换气；

每次换气必定是由手部动作帮助完成；无论如何难受，换气一定要有规律，时间久了就习惯了

二、如何快速学会简单的转笔？

1、将铅笔夹在食指、中指和大拇指之bai间。用较有灵活优势的一只手来掌控铅笔食指和中指之间的间隔是大拇指的宽度。换句话说，如果手上不拿铅笔，大拇指应该刚好能够合适地伸进食指和中指之间。

2、像扣动扳机那样拉动中指。在转笔的过程中，中指提供了绝大部分的支撑力。如上文所述，将铅笔夹在大拇指、食指和中指之间，像扣动手枪的扳机那样，向内拉动或弹动中指。理想的话，铅笔就会开始绕着大拇指转了。如果铅笔没有乖乖地绕着大拇指旋转，就得检查一下握法如果中指和大拇指并得太拢，就容易把铅笔带到大拇指“内侧”，而不是绕着它旋转了。

3、借助腕关节的转动来使铅笔绕着大拇指旋转。初学者在刚开始转笔的时候会发现并非那么简单。他们常常连完整地将铅笔绕大拇指旋转一周都做不到。为使转笔更为简单，可以试试在拉动中指的同时转动手腕。随着中指的“拉动”，在“远离”身体的位置，（像转动门把手似的）轻轻地转动手腕。这样可以在铅笔上施加一定的力度，而且，两全其美的是，这样可以使手指离快速旋转的铅笔远点以免受伤。

4、将手指移开以免阻挡铅笔的旋转。当学习转笔的技巧时，了解从一开始中指的“拉动“之后手指应该摆放的位置是很重要的。初学者的一个普遍的错误，就是他们的食指和中指会不自觉地阻碍了铅笔的旋转。

5、抓住铅笔。转笔最能给人留下深刻印象的一幕未必是转笔本身，而是转笔者能够在转笔的过程中轻而易举地抓住铅笔，再接着重复转动。一旦掌握好了转笔的技巧，就可以毫不费劲地“抓住”铅笔了。转完一轮后，将铅笔的旋转方向带入中指的侧边。当铅笔接触了中指，就可以用大拇指和食指分别从两对面夹住铅笔了。

最后当然是勤于练习。刚开始转铅笔无疑会显得很笨拙。但是，就像任何灵巧的技艺那样，随着时间的推移，这些技艺包含的动作就会变得越来越顺手自然，以至于要错误地转笔都不容易了。在练习的过程中，试着用不同的手法、技巧和角度进行实践，直到探索出适合自己的完美转笔技能。

三、如何快速学会简单的家常菜？

教程实践 很快就学会了。

我也是这样学会的，上图看看我做的

四、什么舞蹈最简单，几天就能能学会的？

爵士舞是美国社交和舞台舞蹈中较为流行的一种舞蹈，使用爵士乐或爵士风格音乐伴奏，强调身体的线条和灵活性；突出快节奏，步伐准确和身体各部位的夸张运动，有助于瘦身美体。爵士舞吸收了芭蕾，现代舞，街舞，拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情送腾，扭腰，身体呈波浪形扭动，无一不透露着舞者的妩媚于性感。

爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎和接受。几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时较令人注目的地方。 它是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。爵士舞的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，爵士舞在自由之中仍有一种现律的存在。

五、怎样才能快速学会韩团舞蹈？

1.熟悉音乐，把音乐多听几遍，到时到跳舞的时候就知道唱到什么地方做什么动作

　　2.抓住重点，所谓重点就是一支舞里面难的动作，把难得的动作先跳，然后结合音乐知道在什么地方跳

　　3.多半的视频教学都是每组动作都是示范，其实不需要那么麻烦，只需知道有几个动作就可以了，在什么地方重复，重复就几遍就可以了

　　4.先不慌忙着跳，先闭上眼睛，跟着音乐然后在脑子把舞蹈过一遍，这样是加深印象的，记在脑子里东西很难忘记的

　　5.如果在脑子里过的很好的话，就可以跳了，基本上就可以了

六、我想学粤语，怎样可以快速又简单的学会？

多听多讲，如果有语言环境就更好，如果没有语言环境就要靠自己营造一个语言环境。学粤语还是会比学外语容易的多，因为汉字基本是相通的，很好字在语境中都能意会得到意思。推荐一款粤语学校软件给你吧！

七、我想快速学会最简单的转笔招式？

最简单的转笔招式是Charge和Thumb around Normal这两招。

Charge其实有顺时针和逆时针之分，顺时针转的时候，大概是下面的那只手指在控制；逆时针转的时候大概是上面那只手指在控制（并不是说另一个手指不动）。

Thumb around Normal是用中指和无名指一前一后的夹笔，将拇指放在无名指的同一边，并在中指的上面。至于食指，需要把它先放开。然后中指向后，关键是拇指不要缩回去，让笔绕拇指转，然后以拇指和食指接住。

转笔的招式分为8大系列：

around

sonic

Infinity

Devil's and Demon's

charge

spin

TAP

other

SpinSpin系列的招式是使笔在手指上停留至少一圈。ThumbSpin要转一圈比较简单，但转到1.5圈以上几乎都是靠运气。1.5圈至少还能靠练习习惯。

ThumbSpin（使用ThumbAround时，将拇指摆平，使笔在姆指的关节上转超过一圈）

BackSpin 1.5（转backaround在手背上停留1.5圈后接住）

palm spin（就是让笔在手掌上旋转，通常是用thumbaround的力量，在笔转到虎口位置的时候，大拇指向外施力，手掌朝上，笔就会在手掌上旋转。）(也有凭著charge n t1的力量来转palm spin的方法)

spider spin （通常是用thumbaround或Devil Sonic的力来使出的combo完成动作，转spider spin有点像转palm spin一样，只不过是当笔转到虎口时，立刻做出spiderman的手势)

八、快速学会押韵的方法？

1、单押，单押是最简单的押韵方式，也是现在流行歌采用的方式，最好先练练单押，单押不丢人，但一定要勤换韵脚，不要一直押一个韵。例举：脑子是个日用品，希望你不要把它当成装饰品；

2、像很多的喊麦就是比较押韵，类似鼠来宝的方式，每句话的结尾都是相同的韵母，所以听起来比较带感；

3、其实就是把一些最后一个字的拼音分别是qi、di，它们的韵母都是i，所以这两个词就是押韵的。像是淘气、仇敌就是押韵词。

九、怎样快速的学会游泳？

憋气是学会游泳的基础。在游泳的过程中，我们会有一部分时间在水里而不能呼吸，所以憋气起到了很大的作用。

02

踩水也称“立泳”。实用游泳姿式之一。借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。踩蹬时，两腿可同时也可轮流进行，两手则在胸前做横向“摸水”动作。常用于持物渡江河、武装泅渡、救护溺水者等。初学游泳者对于腿部动作通常不怎么熟悉，手的摇撸动作面积可以大一些，比较容易浮起来，做的时候像擦桌子一样，其实又跟蛙式的划手相似，所以这样的动作比较是属于“意会而不能言传的”，多加练习当然会是比较好的。不过无论用哪种方式踩水，都要合乎基本的游泳原则，手腿的动作要柔和，手脚的节奏要互相配合，使上下起伏的幅度减到最小，平稳的浮在水中。

03

当你会踩水后，也就说明你在水中有一定的自保能力了。那么接下来我们就要学习在水中憋气游泳。水中憋气游泳的时候找到蹬水的感觉，手脚动作最好协调。最好去请教会游泳的人学习基本的泳姿。

04

当我们能在水中憋气游泳后，就要学习在水中游泳时将头抬起，以便换气。初学者可能掌握不好，经常会呛水。不过只要勤加练习，找到感觉就能成功。

05

其实游泳最重要的还是胆量，就算装备齐全，但难保还是不敢下水。所以只要克服心理障碍，学习游泳就能事半功倍。

十、如何快速的学会盲打？

指法正确，实现盲打（不用看键盘，只看屏幕打字）；

拼音过关，能输入汉字的正确拼音。如果拼音学不好，在打字的时候往往会拼错汉字，导致无法输出汉字；

学会“连打”，一个字一个字的打往往很浪费时间，同学遇到两字词、三字词、四字词、甚至是一句简单的话时都可以使用“连打”的方法，避免了同音字的出现，节约了时间，从而提高打字的速度；

多练习打字。这可是最关键的一点哦！有句话说的好：“熟能生巧”，那些打字很快的小朋友不是天生就会的，他们可是通过刻苦的练习才掌握打字快的技巧的。