五四步基本功舞蹈教学？

一、五四步基本功舞蹈教学？

1、脚步环动

脚经过绷脚到摆再到勾的过程做圆周运动。完整的脚步环动有往外环动，也有往里环动。

2、勾绷

脚的脚趾和脚踝做一个曲伸运动。这里要注意的是，勾脚是朝脚后跟往外用力蹬开，脚指头用力往回勾。绷脚是脚指头要往回抓，形成一个弧度。

3、立落半脚掌

脚部在趾头为立点，脚踝做曲伸的运动，往上拎起来的时候，脚后跟一定要往前推，不要往后倒。落的时候，脚后跟尽量往里夹，再慢慢往下落。

4、压半脚掌

在立脚掌的基础上，脚后跟向下压，头顶向上撑，肩膀向下垂的一个运动过程。

5、碾动

以脚掌为轴心，脚跟被动地跟随你的身体做向外的转动运动。

6、吸腿

动腿沿主力腿做由直到曲、由下至上的运动过程，在这个过程中，要求一定要沿着主力腿直上直下。吸腿的高度在大概膝关节的位置。

7、摆腿

在踢腿的基础上，以踢腿的方式腿由前至后或由后至前进行的连续摆动动作。

二、三步、四步、伦巴属于什么舞蹈？

三步：

通俗来讲就是“蹦”“恰”“恰”，一般分快三和慢三，重理论上讲只有一个强拍，它的节奏是“强”“弱”“弱”

四步：

有两个强拍“强”“弱”“次强”“弱”

经常唱成-"dong"" ci"" da ""ci"

伦巴舞的音乐是4/4拍，伦巴的音乐缠绵动人，浪漫优美。每分钟27～29小节。每小节四拍，强拍落在每小节的第四拍。这是伦巴舒展优美的舞姿决定的。 恰恰恰也是4/4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍。

因为恰恰的舞步利落，所以音乐热情奔放，节奏感很强。 伦巴舞(rumba) 起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。

扩展资料：

1. 三拍的舞曲

这里的三拍是指 3/4 拍的音乐（慢三、中三、快三）

鼓点的特点是：蹦---擦-擦，蹦---擦-擦，蹦---擦-擦…如此循环往复，

其中曲子的第一拍从“蹦”开始，第二拍和第三拍的声音是一样即“擦-擦”，节奏是不均匀的。由音乐行进的快慢，就出现了慢三、中三、快三的区分，这是大家辨别该跳什么舞的依据。

慢三的舞曲行进速度一般在 28-30 小节/每分钟；中三的舞曲行进速度一般在 34-40 小节/每分钟；快三的舞曲行进速度一般在 56-60 小节/每分钟，比慢三快一倍，快三舞曲对速度的准确 要求比较高，慢或快于这个速度，都会让舞者感觉到不舒服。

2. 四拍的舞曲

这里的四拍包括 2/4 和 4/4 的音乐。

1） 慢四

标准的慢四鼓点：蹦--擦--蹦--擦

慢四的舞曲行进速度一般在 30-37 小节/每分钟。

2） 平四

平四的舞曲，听起来感觉比较欢快，以流行歌曲见长。同样也是：蹦--擦--蹦--擦。

平四舞曲行进速度一般在在 66-71小节/每分钟。

3） 并四

并四的鼓点如下：蹦--蹦--蹦--蹦

并四的“蹦”的鼓点与前面几种舞曲相比，更具有爆发力，干净利索，不拖泥带水。并四舞曲行进速度一般在在 75-85 小节/每分钟

4） 伦巴

伦巴的鼓点比较特殊，因此也最容易听出来

咚--哒-哒--咚-哒-哒，咚--哒-哒--咚-哒-哒…，简单点听就是：咚--哒--咚-哒

伦巴舞曲速度一般在 55-60 小节/每分钟，介于平四和慢四之间。

三、慢四步并四步区别？

慢四步和四步在舞蹈中的区别在于步伐节奏和舞蹈慢四步和四步都是舞蹈中常见的步伐，它们的区别在于节奏和舞蹈风格。

慢四步通常意味着在四拍的节奏中缓慢行走四步，而每一步只需用一个拍子，即每个步骤要在一个拍子内完成，这种舞步的节奏感比较强，常见于一些较为庄重的舞蹈中，如交际舞中的华尔兹等。

而四步则是一种更加跳跃的舞步，通常是在快节奏下进行的，每个步骤需要用两个拍子，即每个步骤的时间比慢四步更长，四步舞通常注重手臂及身体的动作配合，用于表现活泼、欢快、热情等舞蹈风格。

总结来说，慢四步着重于步伐的舞蹈风格，四步则强调活泼、热情的舞蹈氛围。风格。慢四步是节奏较缓慢的跳舞曲舞蹈，其舞步有四个基本步伐：步、点、跳、摆，舞姿优美，适合舞会、晚会等正式场合表演。而四步则是一种流行舞蹈，音乐节奏较快，舞蹈动作相对简单，动作较为明快，适合在俱乐部、娱乐场所等热闹场合跳舞。

四、交叉四步后退四步怎么跳？

这种跳舞动作并不常见，因此我无法明确给出结论，但根据舞蹈基础知识，一般来说交叉四步后退四步的舞蹈动作需要注意以下几点：首先，在跳跃动作时需要注重节奏和音乐的节拍，遵循音乐的节奏来做出匀速跳跃；其次，在跳跃的时候，需要保持身体的平衡，保持重心稳定，可以通过练习提高身体的平衡感；另外，在跳舞时需要注意步伐的协调和舞步的流畅性，可以通过反复练习来掌握技巧和提高舞蹈水平；总之，交叉四步后退四步跳舞需要根据具体的舞曲和跳舞风格来确定舞蹈动作，合理使用身体、手、步伐等元素来丰富舞蹈表现。

五、四步法是哪四步？

四步法是指:

1.计划

即旨在改进现状的行动蓝图，它始于解决问题的需要和设想。

一般包括“总体计划”和每一个具体行动步骤的计划，尤其是第一、第二步行动计划。

研究者可以依据认识的不断深入和实际情况的变化来修改总体计划和具体行动计划。

2.行动

行动者有目的、负责任，按计划进行实践，在行动环节也可以根据其他研究者、参与者的监督观察和评价建议进行不断的修正和调整。

3.观察

“观察”不是一个独立的环节，而是对行动全过程、结果、背景以及行动者特点的观察。

观察既可以是行动者本人借助于各种有效手段对本人行动的记录观察，也可以是其他人的观察。

4.反思

它是第一个螺旋圈的终结，又是过渡到另一个螺旋圈的中介。

在反思环节中，在对观察到、感受到的与制定计划、实施计划有关的各种现象加以归纳整理的基础上，对行动的全过程和结果作出判断评价，并为下阶段的计划提供修正意见。 

六、什么叫十四步？

十四步就是交谊舞的一种舞步。一般情况下就是，十四个连续步伐，进行到下面时，又是这个十四步的重复走动。

十四步是一个基础步法。

七、并四步和中四步如何区别？

并四步其实是三步，第三步与第四步重合，中四步就中等速度的四步。

八、广场舞慢四步也叫并四步？

慢四步与并四，都属于交谊舞，广场舞里也经常跳。慢四步舞对准音乐的节奏、速度而言，并四指舞蹈的脚步是四步，第四步脚步并拢，慢四步也可以跳并四的舞步，但是，并四的舞曲一般要比慢四步要快些。

九、垫四步和快四步有啥区别？

回答：垫四步和快回步的区别就是：垫口步是迈出一步后、其它三步都在原地上下左右起伏，而快四步是迈出去的四步始终都在移动中，没有原地运动的动作，它俩都可以用同样的曲子，节奏是同样的。谨供参考！

十、语言描写四步法是哪四步？

语言描写有四种形式分别是提示语在前、提示语在中、提示语在后和没有提示语。