三步踩教学视频？ 慢三步舞蹈基础教学？

一、三步踩教学视频？

1. 快进快跟；2. 快退慢留；3. 抬腿踩实

三步踩，要学好，记法则，念口诀，想要领，广义踩，狭义踩，回原位。

三步踩，有手位，高平低，兰花指，翻碗扣，剑指掌，手心下，可擎天。

三步踩，讲身位，后脑发，靠衣领，颈回家，要挺胸，必收腹，添自信。

三步踩，会呼吸，向上吸，向下呼，可摒气，看鼻尖，神默契，情留住。

三步踩，勤学练，主力腿，巧发力，前进步，跟到掌，后退步，掌到跟。

第一步，一定降，主力腿，跟到掌，动力腿，全掌踩，松膝胯，快跟上。

第二步，一定平，主力腿，蹬后踢，动力腿，掌跟落，平移胯，不升降。

第三步，一定踩，动力腿，回旋拉，主力腿，先上顶，动力腿，顺放下。

三步踩，音乐魂，男引带，女跟随，懂礼仪，讲文明，敬舞伴，共进步。

二、慢三步舞蹈基础教学？

第一步：

男生上前引导女生，先行进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。

女生则撤退右脚一步，身体前倾一点，举起又有捉住男生左手。

第二步：

男生以左脚着地为中央旋转180度，右脚在前，左脚侧面蜷缩。

女生以右脚着地为中央旋转180度，左脚退后一步。

第三步：

男生向左侧转，左手牵住女生左手，右脚蜷缩站立，左脚抬起。

女生向右侧转，左脚蜷缩站立，右脚向上抬起。

第四步：

男生右脚膝盖弯曲，左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。

女生左脚膝盖弯曲，右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。

第五步：

女生站在男生前面，右手举起，左脚脚尖踮起，男生从后面捉住女生右手，双腿开胯竖立。

第六步：

男生牵住女生，在原地向后侧回身180度，右脚穿插在左脚后面。

女生捉住男生原地转圈，左脚往撤退一步。

第七步：

两方推拉起步，双手捉住对方，双腿屈膝，男生向上抬左脚向下踩。女生向上抬右脚向下踩。

三、交谊舞三步踩教学？

三步踩教学流程

第一步：男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。

第二步：男生以左脚着地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚退后一步。

第三步：男生向左侧转，左手牵住女生左手，右脚伸直站立，左脚抬起。女生向右侧转，左脚伸直站立，右脚向上抬起。

第四步：男生右脚膝盖弯曲，左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。女生左脚膝盖弯曲，右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。

四、三步踩斗舞口令教学？

你好，以下是三步踩斗舞口令的教学步骤：

步骤一：基本动作练习

1. 双手自然下垂，站直身体；

2. 向左踏出一步，同时将右手抬起，手掌向外，眼睛看向右手；

3. 向右踏出一步，同时将左手抬起，手掌向外，眼睛看向左手；

4. 再向左踏出一步，同时将右手抬起，手掌向外，眼睛看向右手；

5. 再向右踏出一步，同时将左手抬起，手掌向外，眼睛看向左手。

步骤二：开始练习口令

1. 首先，练习口令的节奏。口令的节奏是“一、二、三、四、五、六、七、八”；

2. 接着，练习口令。口令是：“左脚踩、右脚踩、左脚斗、右脚跳、左脚踩、右脚踩、左脚斗、右脚跳”；

3. 练习口令时，要注意口齿清晰，节奏准确，动作与口令配合。

步骤三：加强练习

1. 练习加快节奏，让动作更加流畅；

2. 练习加大幅度，让动作更有力度、更显气势；

3. 练习时要注意身体平衡，动作协调，呼吸顺畅。

以上是三步踩斗舞口令的教学步骤，希望对您有所帮助。

五、三步踩舞蹈的主要特点？

“三步踩”的“”和“位”的动律是其主要的动律特点，肩部、胯部等全身多关节参与运动。

六、双人舞三步踩教学 慢三基本步教学？

第一步：

　　男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。

　　女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。

　　第二步：

　　男生以左脚着地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。

　　女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚退后一步。

　　第三步：

　　男生向左侧转，左手牵住女生左手，右脚伸直站立，左脚抬起。

　　女生向右侧转，左脚伸直站立，右脚向上抬起。

　　第四步：

　　男生右脚膝盖弯曲，左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。

　　女生左脚膝盖弯曲，右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。

　　第五步：

　　女生站在男生前面，右手举起，左脚脚尖踮起，男生从后面抓住女生右手，双腿开胯直立。

　　第六步：

　　男生牵住女生，在原地向后侧转身180度，右脚交叉在左脚后面。

　　女生抓住男生原地转圈，左脚往后退一步。

　　第七步：

　　双方推拉起步，双手抓住对方，双腿屈膝，男生向上抬左脚向下踩。女生向上抬右脚向下踩。

七、双人舞三步踩铜牌舞蹈和三步踩基本舞步有啥不同？

交谊舞三步踩和广场舞三步踩有很大的区别，对于交际舞来说音乐不但是三步踩，动作也是三步踩的动作，两踏一踩，分男步和女步，而广场舞则不同，音乐是三步踩，但是动作却可以走各种步子，只要踩上点就可以了。 希望我的回答能够帮到你，

八、三步踩abc三步踩A段怎样跳？

要完成三步踩abc三步踩A段的跳跃，需要注意以下步骤。

首先，确保你有足够的力量和灵活性来完成这个动作。

接下来，站在起跳位置，准备好迈出第一步。

在迈出第一步时，要保持身体平衡，同时将重心转移到前脚。

然后，迅速迈出第二步，将重心转移到第二脚。

最后，迈出第三步，将重心转移到第三脚，并同时将身体向上推起，完成跳跃。

在整个过程中，要保持身体的稳定和控制，以确保跳跃的顺利进行。练习和反复尝试可以帮助你逐渐掌握这个技巧。

九、三步踩abc教学视频怎么下载到u盘？

你好，下载优酷客户端装到电脑，再打开优酷，在搜索栏里输入“三步踩ABC教学，然后点击下载，选到PC，下载完到优酷文件夹把文件拷到U盘。

十、三步踩口诀？

1. 快进快跟；2. 快退慢留；3. 抬腿踩实

三步踩，要学好，记法则，念口诀，想要领，广义踩，狭义踩，回原位。

三步踩，有手位，高平低，兰花指，翻碗扣，剑指掌，手心下，可擎天。

三步踩，讲身位，后脑发，靠衣领，颈回家，要挺胸，必收腹，添自信。

三步踩，会呼吸，向上吸，向下呼，可摒气，看鼻尖，神默契，情留住。

三步踩，勤学练，主力腿，巧发力，前进步，跟到掌，后退步，掌到跟。

第一步，一定降，主力腿，跟到掌，动力腿，全掌踩，松膝胯，快跟上。

第二步，一定平，主力腿，蹬后踢，动力腿，掌跟落，平移胯，不升降。

第三步，一定踩，动力腿，回旋拉，主力腿，先上顶，动力腿，顺放下。

三步踩，音乐魂，男引带，女跟随，懂礼仪，讲文明，敬舞伴，共进步。