舞蹈顶胸分解技巧？ 极乐净土舞蹈分解教程？

一、舞蹈顶胸分解技巧？

1、动作要求：保持右肩微微带起，冲破右胸骨，以意念分解锁肩，带动颈部的转动，手放在身体两侧上方，腰部低侧保持地板方向而动，拓展双肩；2、步骤：1）宽臂拓张：双手往前伸，两肩宽开，身体光照肩膀，右肩微微带起；2）肩锁分解：以意念分解右胸骨，带着颈部的转动，来回轻轻地拉动右肩，持续3至7下；3）手掌推动：双臂继续前伸，右手手掌朝后，右肩微微带起，双手手掌推动右肩来回，持续3至7下。

二、极乐净土舞蹈分解教程？

1、极乐净土的步法可以拆分为蝴蝶步和花魁步。

2、蝴蝶步就是像蝴蝶飞舞一样的步法，脚尖踮起。

3、任意一只脚画圆到另一只脚前面或者后面。

4、花魁步就是花魁游街时走路的步法，步法分为内八文字与外八文字。

另一个是舞蹈中有些需要用到爵士舞的基本功，可以练一下相应的动作（网上也能找到教程，但是有条件让人教你效果会更好），没有条件或者学不会的话退而求其次，去b站找动作分解教程，大致还是能跳下来的

再然后就是控制动作的力度，肢体的相互配合等等…也就是所谓的“舞感”，怎么把舞跳得让人觉得好看，其实这才是最难的地方，是需要日积月累养成的。如果是初学者，尽力而为就好了。

三、和平精英舞蹈怎么分解？

1. 和平精英舞蹈可以分解为以下几个方面。2. 首先，舞蹈可以按照舞蹈风格来分解，比如说街舞、现代舞、古典舞等等。每种舞蹈风格都有其独特的动作和表现形式。3. 其次，舞蹈还可以按照舞蹈动作来分解，比如说转身、跳跃、扭动等等。不同的舞蹈动作可以组合在一起，形成不同的舞蹈片段。4. 此外，舞蹈还可以按照舞蹈编排来分解，比如说开场、过渡、高潮等等。舞蹈编排是指将不同的舞蹈动作和片段有机地组织在一起，形成完整的舞蹈作品。5. 最后，舞蹈还可以按照舞蹈技巧来分解，比如说柔韧性、力量、协调性等等。不同的舞蹈技巧对舞者的身体素质和技能要求不同。总结：和平精英舞蹈可以按照舞蹈风格、舞蹈动作、舞蹈编排和舞蹈技巧进行分解。每个方面都有其独特的特点和要求，通过不同的分解方式可以更好地理解和学习舞蹈。

四、侗族欢歌舞蹈分解动作？

侗族欢歌舞蹈要两个人牵着手一起跳起来

五、踵趾步舞蹈动作分解？

小八字步准备。动作时(以左腿为例),第一拍左脚向右斜前方伸出,脚跟落地。右腿向2点屈膝,身体向左后倾斜,面向2点上方。

第二拍右腿直立,左脚向6点撤步,脚尖点地,脚面向外,身体略前倾,面向8点上方。此舞步的出脚位置可变化

六、分解舞蹈是什么意思？

分解舞蹈是指将整个舞蹈动作或舞蹈片段分解成更小的部分，以便更好地理解和学习舞蹈。这种方法可以帮助舞者更好地掌握舞蹈的技巧和动作要领，同时也有助于提高舞者的协调性和表现力。

通过分解舞蹈，舞者可以逐步学习和掌握每个动作的细节，从而更好地展示舞蹈的美感和艺术性。

分解舞蹈还可以帮助舞者更好地与其他舞者协作，以达到更高水平的舞蹈表演。

七、吹吹风舞蹈分解步骤文字？

您好，吹吹风舞蹈分解步骤：

1. 起势：双脚并拢，双手自然下垂，准备开始舞蹈。

2. 左脚向前迈出一步，同时将双手向上举起，手指自然分开。

3. 将右脚向右侧跨出一步，同时将双手向下转动，手掌朝下。

4. 将左脚向左侧跨出一步，同时将双手向左侧伸出，手掌朝下。

5. 将右脚向前迈出一步，同时将双手向前伸出，手掌朝下。

6. 将左脚向后迈出一步，同时将双手向后伸出，手掌朝下。

7. 将右脚向右侧跨出一步，同时将双手向右侧伸出，手掌朝下。

8. 将左脚向左侧跨出一步，同时将双手向下转动，手掌朝下。

9. 将右脚向前迈出一步，同时将双手向上举起，手指自然分开。

10. 双脚并拢，双手自然下垂，结束舞蹈。

注：在舞蹈过程中，需要保持身体的平衡和优美的姿态。手臂的动作要流畅自然，脚步的跨度要适当，步伐要轻盈有力。

八、天使的阳光舞蹈分解步骤？

天使的阳光舞蹈是一种优雅而灵动的舞蹈，以下是它的分解步骤：首先，站立直立，双脚并拢，双手自然下垂。然后，抬起双臂，手掌向上，仿佛迎接阳光。接着，慢慢抬起右脚，踮起脚尖，左手轻轻抚摸右脚。再次，将右脚放下，同时抬起左脚，踮起脚尖，右手轻轻抚摸左脚。最后，双臂向两侧展开，双脚并拢，身体微微前倾，仿佛展翅欲飞。整个舞蹈动作流畅、柔美，展现出天使般的优雅与光芒。

九、丽人行舞蹈教学分解？

一、准备阶段1. 找准一首舞曲，并熟悉舞曲的韵律及节奏； 2. 选择适合的舞步，准备舞步的动作组合；3. 做适当的运动热身，对运动肌肉和关节进行拉伸调整。 二、学习阶段1. 演示舞步及动作练习；2. 练习动作连接，学习串联舞步及动作；3. 练习舞步及动作的技巧；4. 增加地板移动及转向的技巧；三、练习阶段1. 采用简单练习流程，以节奏音乐播放，按舞步顺序连接动作； 2. 以同节奏音乐下，练习以不同方式以不同方式以不同方式以不同方向移动出现；3. 重复上述练习，以提高自身的舞步技能及动作的连接；四、控制阶段1. 单步控制，按照正确的舞步顺序，让舞步及动作准确及轻快的流动； 2. 步骤控制，确定舞步及动作的技巧，改变舞步及动作的位置及变换方式；3. 技巧控制，确保舞步及动作的准确性，以灵活地进行自由变换动作。五、表演阶段1. 动作及表情要自然流畅，舞步要轻盈且整齐；2. 根据音乐的节奏变化表演，应加以变化的表达；3. 要内敛克制，以自如的方式表达出舞者的个性和情感。

十、欧毒舞蹈教学步骤分解？

1.独舞，由一个人表演的完成一个主题的舞蹈，多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界。

2.双人舞，由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情的交流和展现人物的关系。

3.三人舞，由三个人合作表演完成一个主题的舞。根据其内容可分为表现单一情绪和表观一定情节，以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。

4.群舞，凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展，能够创造出深邃的诗的意境，具有较强的艺术感染力。

5.组舞，由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性，但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。

6.歌舞，是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情，又善于叙事，能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。

7.歌舞剧，是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内容的综合性表演形式。

8.舞剧，以舞蹈为主要艺术表现手段，并综合了音乐、舞台美术（服装、布景、灯光、道具）等，表现一定戏剧内容的舞蹈作品。