最主要还是要看自己的兴趣爱好,这样学起来有劲儿,也愿意花时间去学,中国舞相对来说比较好学点但是也得练练基本功,爵士街舞之类的比较耗体力,体能要好,要不然学起来很吃力!
成人基础可以学古典舞蹈,而且古典舞蹈,他动作慢,学起来会容易一些,就是简单的意思,而且零基础的话,一年之内就可以学到有型
成人基础可以学古典舞蹈,而且古典舞蹈,他动作慢,学起来会容易一些,就是简单的意思,而且零基础的话,一年之内就可以学到有型
成人学跳舞,可以学交谊舞,也可以学现在流行的广场舞。其中交谊舞舞步简单,三步四步,要求不高。广场舞动作更加简单,大众舞,跟着节奏跳,强身健体
学广场舞比较好看。因为广场我不需要舞蹈技术,跳起来又比较好看,比较简单,尤其是和老年人因为老年人,动作幅度不应该过大,而且也不适合学一些复杂的舞蹈,那么就适合学习跳广场舞。
成年人选择什么样的舞蹈比较合适,主要要看个人的兴趣爱好和身体条件。一般来说,舞蹈不仅能锻炼身体,还能陶冶情操,提高艺术修养。
对于身体素质和体育运动基础比较好的人,可以选择较为高难度的舞蹈类型,如爵士舞、拉丁舞等;而对于身体条件一般的人,可以选择简单、优雅、柔和的舞蹈类型,如民族舞、古典舞等。
同时,也可以根据个人的喜好来选择舞蹈类型,如街舞、跳绳舞、钢管舞等都可以成为各种健身使用的项目,能够使身体得到锻炼,同时也可以让人获得身心愉悦的效果。
成人可以跳拉丁、恰恰,尤其是广场舞、现代舞、健身操、水兵舞适合多数人的舞蹈,因为简单易学节奏明快深受大众喜爱。
现在比较活力一点的要数曳步舞了,节奏快舞步简单,最关键是以弹跳滑步为主,一个小时跳下来年龄大点的就有点吃不消,还是年轻点的跳比较适合。
感受舞蹈之美,释放身心疲惫。成人舞蹈,让你舞出自信,舞出美丽,舞出健康。与志同道合的舞友一起跳,享受音乐与舞蹈的魅力,感受生命的美好!
2021全国舞蹈表演专业大学排名
2021年我国舞蹈表演专业排名前三的院校是南京艺术学院、北京舞蹈学院、武汉体育学院。
排 名学校名称等 级1南京艺术学院5★
2北京舞蹈学院5★
3武汉体育学院5★
4中央民族大学5★
5西安音乐学院5★
6内蒙古艺术学院5★
7哈尔滨体育学院5★
8沈阳音乐学院5★
-9广西艺术学院5★-
10四川师范大学5★
-11上海戏剧学院5★
-12云南师范大学5★
-13四川大学5★
-14武汉音乐学院5★
-15四川音乐学院4★
16星海音乐学院4★
17天津音乐学院4★
18临沂大学4★
19北京体育大学4★
20四川工商学院4★
喜欢就跳,量力而行,高难度不必强求。
成人舞蹈以训练协调,舞感为主,对于柔韧性方面的基本功不必强求。
成人牵绊太多,舞蹈可以舒缓心情,放松身心,所以不必像小孩子那样把柔韧性基本功看太重。多坚持锻炼,培养出良好的体态和气质才是最重要的。其他的量力而行,做到自己最好的就行。