泰国舞蹈基本动作？ 西藏舞蹈基本动作？

一、泰国舞蹈基本动作？

泰国的基本舞姿是：下体保持半蹲，身体及手臂每个关节都弯曲，形成“三道弯”造型，动作时，腿在半蹲状态上做重拍向下动作，节奏均匀地上下屈伸，身体上下颤动为其动律的主要特点。

泰国的舞蹈风格近似于印度舞蹈，舞姿富有雕塑性，情感内含，动作轻盈朴实。

二、西藏舞蹈基本动作？

藏族舞蹈基本动作：

1、齐眉晃手

规格及要领:双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方。

2、晃盖手

规格及要领:一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。

3、髋前划手

规格及要领:双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针，左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。

4、前后摆手

规格及要领:两手下垂于身旁，向前后45°摆动，手腕主动。

5、横向摆手

规格及要领:两手下垂于身旁，多为单手的横向摆动，手腕主动带动小臂，大臂附随。

6、平面摆手

规格及要领:两手下垂于身旁，单手起至旁，从外至里于胸前水平面摆动，手腕带动，臂附随。

三、我想请教学习舞蹈的手的基本动作和脚部的基本动作？

扇子舞基本上都是以扇子为主，拿、捏在手中，另外另一只手也可以拿扇子或者是手绢。

扇子舞跳起来可以是很铿锵有力的，也可以是很柔美的~舞蹈中的手的基本动作要看学的是哪种类型的舞蹈，比如民族舞是以兰花手为主，脚上也分很多种：小碎步，跑跳步，蹲，圆场步…… 扇子舞基本上都是以扇子为主，拿、捏在手中，另外另一只手也可以拿扇子或者是手绢。

扇子舞跳起来可以是很铿锵有力的，也可以是很柔美的~舞蹈中的手的基本动作要看学的是哪种类型的舞蹈，

四、彝族男舞蹈基本动作？

双手曲肘与肩齐，右脚开始向右迈两步，跺右脚两次，双手划小圈，同时，迈右脚，跺左脚；迈左脚，跺右脚。（请注意脚下的动作）

二、晃步

主要动作有：

1、 双手在腰间画圈；

2.、向右走三步，撩左脚；

3、向左走三步，撩右脚；

4、退后四步，向前三步，双脚半蹲跳跺地。（请注意脚下的动作）

三、平跳

主要动作有：

1、 向右侧身，双手五指扣着同伴的手，手在胯之间上下摆 动。

2、 向右走八步，退右脚，踏左脚，做两次。

3、 同时，埋头，抬头。

四、掂

主要动作有：

1、 向右侧身，手拉手；

2、 双手上甩，曲肘下甩直；

3、 同时，掂右脚，抬左脚，右脚在后自然抬起；

4、 向圆心上右脚，双脚并拢跺脚，同时，双手曲肘与肩齐 甩下，双腿屈膝，左脚向圈外退步；右脚靠拢，双脚跺脚；双腿屈膝，半蹲跺地；同时，双手曲肘与肩齐甩下。

四、对拍

主要动作有：

1、 放手，双手半握拳与肩齐甩下；

2、 左手在下，右手在上拍掌；

3、 转身向前跳两步，对拍，右脚踏两下。

五、写舞蹈的基本动作片段？

她先是下了个腰，又弯曲了一下腿，成为了一个s型，接着是肩倒立，虎跳等高难度动作，做得游刃有余，令人心生赞叹。

六、新疆舞蹈的基本动作都有什么？

新疆舞蹈的基本动作：

基本动作有扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指，另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造型。

移颈练习技巧：

1、首先放松脖子：

2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。

3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带。

4、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角。

5、动脖子方法:侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿,胳膊,肩)。

扩展资料

新疆舞分类：

1、赛乃姆舞是广泛流传于维吾尔族中，以赛乃姆音乐为伴奏的舞蹈，并无规定动作和程式。一般由男女成对而舞，人数不限，舞时歌者不舞，舞者不歌，随着音乐情绪的发展而发展，最后总是在热烈地快板中结束。

2、萨玛舞这种舞蹈主要流行于喀什、莎车一带。从维吾尔族信奉伊斯兰教以来它就一直伴随着伊斯兰教的礼拜活动而存在。每逢库尔班节和肉孜节，便有成千上万的群众在众人“阿拉——”的呼喊声伴奏下跳起这种粗犷、奔放、节奏强烈的二拍子舞蹈。

3、刀郎舞这是流行于刀郎地区的维吾尔族舞蹈。是一种男女成对的群舞，其舞蹈动作的优美、舒展、矫健、刚劲有力可居维吾尔族民间舞蹈之首，此外，舞伴互相换位、交错、配合的默契又别有一番韵味。

4、纳孜尔库姆舞流行于哈密、吐鲁番、鄯善、托克逊等地。是一种由男子表演的单人歌舞，以其诙谐、滑稽的内容、动作和独特的蹲步舞蹈区别于任何一种维吾尔族民间舞蹈。

七、哈萨克舞蹈男士基本动作教学？

以后萨克舞蹈男士基本动作教学，教师先布置观摩视频，对舞蹈基本动作初步了解，再现场进行演示，将动作分解，一招一式进行讲解，让学生互动，教师对错误动作进行纠正，最后是整体排练。

八、打篮球基本动作学习介绍？

试探步基础动作

1、球回弹的同时迈出一步

熟练以后加快速度和动作幅度

2、体前变向基础动作

随着球的变化方向迈出一步

熟练以后加快速度就是crossover！

3、单手in&out基础动作同样在球回弹的同时迈出一步

这个动作熟练以后加快速度和运动幅度，晃人轻轻松松！

4、背后运球基础动作

在运球过程中利用这一动作进行急停

5、背后交差步基础动作

这一动作依靠迈出第一步后把球拉回骗过防守人，熟练以后加大动作幅度达到晃人的目的！

6、连续胯下运球

在熟练胯下运球以后，向着胯下变向的方向迈出一步，做出突破的假动作！

7、胯下急停基础动作

这一招运用到实战中，是非常经典的一个动作，AI曾用这一招戏耍泰伦卢！

8、转身急停基础动作，利用这一基础动作磨练你的转身

在熟练以后，在转身后迅速把球拉回

拓展资料：

篮球是一个由两队参与，在一个长方形篮球场进行的球类运动，每队出场5名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将篮球投入对方球篮得分，并阻止对方获得控球权或得分。篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目。1896年，篮球运动传入中国

九、舞蹈的基本功有哪些?常用的舞蹈基本动作是哪些？

1、基本动作一： 站。行家一出手就知有没有，基本功不扎实不用你出手，往那里一站， 行里人就知道你没戏了！如果连站都不会，你也就不要学其他的基本动作啦。提高你站的方法为： 张开脚、膝要直、包臀、立齐腰、立齐背、展肩平、立项稳、沉住气、 头抬起这九句而已。

2、基本动作二：立。作为站的的延伸，立要求舞者保持站的姿势下，保持自己重心的稳定。提高你立的方法为：把杆半脚尖、单脚半脚尖；把下半脚尖、单脚半脚尖。

3、基本动作三：直。这一个直的话主要讲述的是2个方面，一方面是腿直，腿直的话主要包含脚背、膝盖两个大关节的直；另外一方面是后背直。直如果要练的好，要求舞者直的线条美，挺而不僵。腿直的提高方法为：脚背压到最低、膝盖骨绷到凹陷。后背直的提高方法为：包起臀、立起胯、立起腰、立起背、立起项、沉住气、拔起头这几个要点。

4、基本动作四：行。行要求舞者做到的是提高舞者的舞姿准确度，提高舞者对重心的把控。提高的方法为：进行步伐单一的练习，步法组合的话，进行步法+舞姿的综合组合训练。

5、基本动作五：韧。这个的话，说的就是我们身体的柔韧度啦，这个里面包含了我们的脚背、腿、胯、腰、肩等韧带及关节柔韧度的拓展训练，这些一般会有老师教你具体的动作。

6、基本动作六：快。这个的话指的就是你的舞蹈步伐要快的有张有弛，快慢的把控要和你的音乐节奏完美的契合，让你的舞蹈显得不是那么不伦不类，不会脱离音乐的节奏区间。

7、基本动作七：慢。慢的话，也就是和快一样的啦，当然慢这里的话还有个要诀，就是轻，要求舞者腾空要轻飘、落地要轻缓。提高的方法有：蹲组合、控制组合、跳跃组合这三个组合教学。

8、基本动作八：稳。这个稳字突出的就是舞者的动作啦， 稳中有急有缓，稳到适中，这对舞者的要求就比较的高啦。要求舞者动作过程行云流水，张弛有度。提高的方法有：移重心组合、气息控制组合和舞姿静立这三种方式进行提高。

十、舞蹈基本动作趴跨，是怎样的？

其实也就是“趴青蛙”。请自动脑补一下青蛙趴着时的姿势。两大腿展开尽量与地面重合，当你的整个大腿与地面没有一丝缝隙的时候就说明你跨的韧带已经完全打开了。之前在D舞区学爵士舞的时候，老师每节课都让我们趴个几分钟，还一个个的帮我们按着。虽然会疼，但是很有效。