旗袍模特基本步要点？

1、腿的发力点：首先是模特一位站姿，起步发力点在股直肌，也就是大腿前侧的这块肌肉，先由它发力，带动大腿起来，再由大腿带动小腿，经过屈膝、掩膝，大腿小腿向前迈出，当你的动力腿（也就是脚抬起的这条腿）迈出后，后面主力腿的脚一定要登直，这样走起来比较秀美。

2、脚位：因为旗袍叉开的比较高，所以抬腿的时候，脚离开地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要顺着地面拖过去。

3、手形：旗袍步的手是修长形的，三指合拢，食指稍稍分开，姆指内靠，这样不论从哪个角度看，手形都显得修长。

记得里面要穿！

广场舞舞步的种类及应用有哪些？

广场舞的舞步主要有：我讲一些简单的比如8步、12步、16步、18步、20步、22步、24步、32步、64步、等等……

广场舞的种类很多：健身操、减肥操、民族舞、古典舞、蒙古舞、藏族舞、傣族舞、水兵舞、拉丁舞、街舞、还有鬼步舞、汤脚舞、各种类型舞蹈的动作，都可改变融合成为广场舞之中。

广场舞的应用；广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。

跳广场舞男女老少都可以跳，不需要基本功就可以跳起来呀，有弦律就会有感觉，它能让进入中年和晚年的你，具有活力又能达到锻炼的效果。对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用。只要有老师带，你喜欢坚持学会好容易的。学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势，跳多了越跳越美丽！让我们都舞动起来，舞出健康，舞出美丽，舞出时尚

答，广场舞的种类分别为单人舞和双人舞两种。

一，单人舞在广场上跳起来，比较简单，只要自己会跳的舞，比如从两步开始，4.6.8.10.12.14.16.18等等，一直到多的几百步，只要有音乐，就可以自由发挥完成。

二，双人舞就不一样了，难度要大一点，因为两个跳舞必须要配合好，缺一不可，如果有一个人不能配合，那么就会影响整体效果，要想跳到合二为一，必须两个人经常在一起练习。

三，不管是单人舞，还是双人舞，只要在广场上跳，整个舞群都是你的舞伴，所以也叫集体舞，其中包括，自由舞，拉丁舞，摩登舞，街舞，踢踏舞，民族舞，现代舞，交谊舞，还有现在特别流行的曳步舞等，各种类型舞蹈的动作，只要你会跳，都可以改变融合进广场舞之中。学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且还能轻松达到健身减肥的效果，所以全国人民都非常酷爱广场舞。谢谢大家。

怎样低调优雅的穿旗袍？

旗袍可是最能代表中国女性优雅的单品了，旗袍发展至今，已经成了日常可以穿着的单品。走在街上，总能看到好看的小姐姐以现代旗袍造型轻松成为全街最靓的崽哦。旗袍本身就不是抢眼聚焦的单品，并不像其他礼服裙那样或大胆前卫，或性感迷人。旗袍本身就代表了东方女性的含蓄之美，自然就代表了低调。所以，喜欢旗袍的各位，只要穿美就可以啦。

挽起头发

长款旗袍非常的温柔，小碎花的设计恰到好处的展示女性的柔美，小碎花也确实是非常适合做成旗袍的一款面料。把头发挽起来扎一个低的发髻也是优雅极了。

绸缎面料的旗袍显然更显档次，看起来更显女人味。把头发放下来做起编发，也显得更温柔些。

旗袍搭配外套也去非常的好看，在早晚都比较凉的地区也是十分的实用哦。搭配针织衫，西装，风衣都很好看。

穿多了长款的旗袍，可以试试短款的旗袍，更适合小个子，也更显腿长。

穿上旗袍裙可是更注重自己的体态了呢，一举一动，一颦一笑都是美的。

前言旗袍作为中国的传统服装，具有一定的文化底蕴。旗袍的修身版型，最能够凸现出东方女人的魅力。今天我们就来说说如何低调优雅的穿旗袍。挽起头发发型很重要。穿旗袍最常的就是挽起头发扎一个较低的发髻。显的干净利落能够很好的突出脸庞的轮廓。同时挽起头发也能够更好突出中国女人的温柔端庄优雅的特点。

好的风格旗袍原本就是想要表现东方女人温柔尔雅

端庄的特点。因此不需要过渡的浓妆艳抹，适当的淡妆即可。风格上旗袍一般都会选择以中国风为题材的设计，更能显现出中国的传统文化。

选择好的面料衣服想要好看，好的面料肯定少不了。旗袍的面料选择多以绸缎为主，看起来表面光滑，极富有高级感。切勿购买以布料为主的旗袍，这种旗袍展现不出来旗袍该有的气质。

最后再说一句

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