孩子多大可以学习散打武术？

谢邀！

五岁以后，可以开始练习武术基本功:跑，跳，活腰，压腿，踢腿，轻身基本功，前手翻，后手翻，空翻……身法。

九岁可扎桩，进入桩功基础训练:马步，虚步，丁字步，独立……等，基础套路也可同时进行。

十二岁可进入，力量，速度，意识的修炼，这时才可全面铺开，如:初级桩功至高级桩功，拳法，器械……等，逐次应进度而增加！

综上所述，个人认为孩子十二岁以后学习散打最为合适，因为这个年龄段的孩子，骨骼初具硬度，适应度强，可以接受力量速度的训练，同时心智初成，意识初备，可塑性极强，当然，之前的基本功是重中之重！！！

李小龙会不会后空翻？

李小龙会后空翻，这点没有任何的疑问！但是李小龙拍电影找替身完成空翻动作也是事实，原因下文会说到。在一般人眼里后空翻看起来好像有点厉害的样子，其实它只是一项体育技能而已，靠的是腰力和技巧，跟武术没有多大关联。很多运动员、体育生也都会后空翻，甚至一般人去培训一段时间也是会后空翻的，2004年雅典奥运会举重比赛场上，中国名将石智勇就曾在台上做了个后空翻。

有人认为李小龙不会后空翻，大概是因为李小龙拍的电影中用替身做空翻动作。李小龙拍电影让元华做替身完成空翻动作，这点是事实，没必要去否认，但是很有必要了解下其中的原因。李小龙作为一名出色的武术家，像空翻这种基本的动作自然是难不倒他的，李小龙平常练习的主要是速度、力量和技巧等实用性的东西，像空翻这种相对来说华而不实没什么实用性的动作并不是他日常训练的重点，也就是说他会空翻但是没有专门去把空翻动作练的很优美。

拍电影毕竟和武术实战是不一样的，电影追求的是良好的观感，所以正是因为李小龙空翻动作不是很优美，剧组才找元华作为李小龙的替身来完成空翻动作，因为元华的空翻动作很优美，能给电影带来良好的观赏性。喜欢本文的点个赞或关注下，有错漏之处请指正。

怎样教两三岁的孩子后空翻？

不知道题主为何有这样的想法。后空翻是比较有难度的动作，如果没有专业指导，很容易导致身体的伤害，所以不要轻易去尝试。

题主如果确实有这样的想法，不应该是在头条来问这个问题，找专业的机构咨询更快捷、更有效。

(图片来源网络）

其实，我觉得如果有时间，可以多陪孩子做一些常规的运动，毕竟孩子还这么小，两三岁的孩子，散散步，拍拍球，玩玩老鹰捉小鸡的游戏，晒晒太阳等等，这些也是极好的。毕竟，让孩子在合适的年龄做合适的运动，这是适合他的生长发育的。

我是婷妈，正面管教讲师，践行不惩罚、不娇纵地有效管教孩子。希望我的回答能帮助你。如果我的回答对你有帮助，欢迎收藏、转发。

如何后空翻？

1、考虑找一个教练。学习后空翻最安全的方式就是在一个有经验的教练指导下学习。教练会教你最好的技巧，确保你用正确的姿势安全地学习后空翻。可以在体操和啦啦队运动中心或者武术班找有经验的教练。

2、使用粗棉布垫。如果自己在家里继续练习后空翻，请使用粗棉布垫。着地的时候就能接触到它软的一面，可以避免受到严重的伤害。也可以在带点弹性的地面（像草坪）练习后空翻，当着地的时候这种地面可以减轻部分冲击。

3、寻求朋友的帮助。当你学习后空翻的时候有一个朋友或者家人在场帮助你，也不失为一个好主意。这个人可以护住你，将一只手放在你背上，另一只手放在大腿后侧，这样你空翻的时候会感觉更安全。他们也可以就是在那里看着你，鼓励你，挑出你姿势错误的地方。

4、热身。后空翻是一个相当费力的运动，要是你不小心的话也很容易拉伤肌肉。在空翻之前确保全身都活动开了，特别注意拉伸你的主要部位、腿、脚踝、手臂、手腕和脖子。

5、用脚尖站立。脚相距大约一个肩宽站立，然后踮起脚尖，向空中笔直伸出手臂。、记得保持背挺直（这样你的身体就垂直于地面），眼睛笔直朝前看。用脚尖站立可以让你在跳跃时获得更多的力量，也能帮助你做出好的姿势。

6、弯曲膝盖，把手臂收回来。弯曲膝盖使其成90度，角度大了或小了都会使力量没那么大。弯曲膝盖时，尽量向后摆手臂。确保手臂是保持直的。

7、笔直跳向空中。这是最可怕的一步跳！摆动你的手臂产生动力，尽可能高地笔直跳向空中。不要将头和手臂往后摆这是不正确的，会使你受伤。相反，笔直伸出你的手，眼朝前看。你还应该避免拱起背部，尽可能直起背。收缩你腹部的肌肉来帮助做到这一点。

8、弯曲膝盖。弯曲膝盖产生向后的冲力完成空翻。因此，当你跳到最高点时，尽可能使膝盖紧贴你的胸部，用手臂环住膝盖。弯曲的弧度越大，你旋转得也越快。

注意你的头应该保持中立，使脊椎成直线。头不应该向后晃动

9、找到你的着地点。大约空翻了一半时，当你完成上下颠倒这一步之后，你需要找到你的着地点。你可以向后摆动你的头部，足够看到地面就行，找到着地点。试着挑出一块你将着地的准确的地点，你空翻的时候这能帮助你估计位置。

10、展开身体，稳固地落地。一旦你找到着地点，放开膝盖，准备落地。后空翻落地和从1.5米的高度跳下来所承受的压力是一样的。需要牢牢地落地，确保不跌倒。你可以使你的肌肉和腿绷紧来做到这一点。着地可能有点棘手，所以不要担心最开始几次是用手和膝盖落的地。通过练习才能落地落得好。

1、考虑找一个教练。学习后空翻最安全的方式就是在一个有经验的教练指导下学习。教练会教你最好的技巧，确保你用正确的姿势安全地学习后空翻。你可以在体操和啦啦队运动中心或者武术班找有经验的教练。

2、使用粗棉布垫。如果你决定自己在家里继续练习后空翻，请使用粗棉布垫。你着地的时候就能接触到它软的一面，万一你很笨拙地着地的话，还可以避免受到严重的伤害。

你也可以在带点弹性的地面（像草坪）练习后空翻，当你着地的时候这种地面可以减轻部分冲击。

3、寻求朋友的帮助。当你学习后空翻的时候有一个朋友或者家人（你信任的人）在场帮助你，也不失为一个好主意。这个人可以护住你，将一只手放在你背上，另一只手放在大腿后侧，这样你空翻的时候会感觉更安全。他们也可以就是在那里看着你，鼓励你，挑出你姿势错误的地方。