我为了为考表演系准备男生学哪些舞蹈和武术好啊

武术随便学点套路 学点基本工就好了！！声乐需要花精力好好学！！！
至於舞蹈这些 都是需要花好多时间去学的，你就暑假这点时间怎么够！比如 钢琴 吉他这些 你以为三天两头就能学会的 还学这么多 别搞笑了！！
你专注于学一样就好！！

成龙没有经过专业武术训练吧

专业武术没有，戏剧武术倒是有！
戏剧武术，就是一下表演性质的杂耍，这和真正的武术不能混为一谈！它主要是亮架子、摆造型、玩柔韧、展技巧！常见的有前空翻、后空翻、侧空翻、前滚翻、后滚翻、旋子、吊毛、下腰、劈腿、朝天镫、蹲着走、鲤鱼打挺、花式扫堂腿....

戏剧中进行表演‘武术’的男子叫做武生，女子叫做武旦，而成龙就是京剧演员出身，学得就是武生表演的那种特技杂耍技巧，师傅是于占元先生。他凭着这个‘功底’去电影圈子里面闯荡，初期他就是跑龙套当替身，小角色，配角而已，经过他不断的打拼，慢慢的熬到主角，再到明星，而这个时间是非常漫长的...

武术入门基本功？

1、腰部练习

腰是贯通上下肢体的枢纽,俗话说:“练拳不练腰,终究艺不高”。在手、眼、身法、步法四个要素中,腰是较集中的反映身法技艺的关键。主要练习方法有:俯腰、甩腰、涮腰和下腰等。

2、手型手法练习

是运用拳、掌、勾三种手型,结合上肢冲、架、推、亮等运动方法,操练上肢手法的基本动作方法。

3、肩臂练习

主要是增进肩关节带的柔性,加大肩关节的活动范围,发展臂部力量,提高上肢运动的敏捷、松长、转环等能力,为学习和掌握各种拳、掌等手法提供必要的专项素质。主要练习 有:压肩、绕环等.

4、腿部练习

主要发展腿部的柔性、灵活性和力量等素质。

练习方法有:压腿、搬腿、劈腿和踢腿等。

5、步型步法练习

主要是增进腿部的速度和力量,以提高两腿移动，转换的灵活性和稳固性。

学好武术的基本功才能为接下来的学习做好准备。有了基础才能继续学习,才能慢慢提高。