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3-6岁儿童学轮滑全课程入门?

1.从站立方法到弧线滑行,从热身到刹车再到自我保护。轮滑基础教学的内容主要包括:热身动作、护具使用、站立、摔倒方式、踏步、正向滑行、平衡训练、侧蹬、倒滑、多种制动法、三刃切换滑行、弧线滑行等。轮滑运动在全世界发展了几十年,虽然在自学过程中孩子可以学到一些基本动作,但如何才能用最准确、最省力、最优美的动作去滑行,对于孩子而言恐怕会很难。


2.教学以外的交流。除了运动本身以外,轮滑还可以让孩子们结识更多的轮滑小伙伴。孩子在轮滑学习过程中、以及在往后的轮滑活动中,都可以与小伙伴们一起交流轮滑技巧和轮滑心得,如果没有一个标准的、相近的学习经历,小伙伴们之间的交流就可能困难很多。

轮滑教程初学儿童版第一步骤?

1、在准备学轮滑之前,我们首先要买一双合适的鞋,轮滑的鞋,价格有高有低,总而言之,一分钱一分货,我们尽量买,质量好一些的。另外尺码一定要合脚,不能够过大过小,还要买一些护肘,护膝,帽子,手套等等保护工具,避免出现摔倒受伤的现象。另外要选择地面平整,人少的场地进行学习。

2、学习轮滑,佩戴好装备,把鞋带系紧,首先要学习站立姿势,站立有平行站立。即两脚平行,重心在中间。手臂可以伸平,保持身体平衡,双腿略微弯曲。

3、第2种站姿是v字型站立。也是保持双膝微微弯曲。双脚成v字形,这是一种起步的姿势,我们向前滑动时就是以v字形步伐两替,向前进的。

4、与上面一种姿势相反,是内八字姿势,这是一种刹车状态,如果我们在滑行中想要减速或者想要停止,就是以两脚成内八字形状态向前滑动的时候就会自然停下。

5、在学会了以上两几种站姿以后,我们可以学习着向前滑动,首先是两脚成v字形交替抬起落下,步伐宜小,保持身体平衡。

6、在滑动的时候要保持双臂和身体的平衡性左右摆动。身体略微弯曲。然后随着你的逐渐熟悉性,可以放大步伐。

轮滑花式教程?

孩子掌握轮滑的基本动作熟练后,可以尝试花式呢,增加难度,将花束放于不同位置,摆成不同造型,孩子来尝试s型甚至更难度的

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