幼儿舞蹈基本舞步ppt(幼儿舞蹈基本舞步有哪些)

一、幼儿舞蹈基本舞步有哪些？

1、踮起脚尖向前走

　　踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮起（又称起踵，即把脚跟提起来）能抬头、挺胸、收腹，使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖，然后再向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习的时间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走，一般采用2/4或4/4拍音乐为合适，3/4拍音乐亦可用，但不宜多用。

　　2、蹦跳步

　　提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹性。蹦跳步的音乐采用2/4、3/4、4/4拍皆可，但必须是带有跳音的乐曲。

　　3、碎步走、小步跑

　　碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。

　　小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地，膝微屈；后半拍，右脚向前跑一小步，同时左脚离地，膝微屈，依次交替，连续向前。跑时双手叉腰或自然摆动，步子应小而轻快，速度要均匀。

　　碎步动作不受音乐节拍的限制。而小跑步则必须一拍跑二步，所以小跑步一般常采用2/4、4/4拍的音乐。为了训练幼儿听音乐改变动作，可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中进行练习，提高幼儿对音乐的感受力。

　　4、滑步

　　滑步是一拍一步，向侧面进行。前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左脚轻轻跳起，右脚急速向左脚并上。右脚动作同上，方向相反。

　　滑步一般采用2/4、3/4、4/4拍音乐，但必须有滑的感觉。

　　5、踏点和踏跳

　　踏点和踏跳是幼儿舞蹈中常用的两个基本步法。它们都是两拍一步。

　　踏点步的跳法是第一拍左脚踏一步；第二拍屈左膝，右脚尖在左脚跟后点地。第三、四拍，右脚开始，动作对称。踏点步一般向左侧或右侧踏（又称侧点步），也可以向前或退后踏。

　　踏跳步有三种跳法：第一种跳法是第一拍右脚踏一步（向前、向侧、向后都可以）；第二拍右脚跳起，同时左脚屈膝抬起，脚尖向下。第三、四拍左脚开始，动作对称。第二种跳法是，第一拍右脚踏一步，第二拍右脚跳起，同时左腿直膝后举。第三、四拍，左脚开始，动作对称。第三种跳法又称踏踢步，第一拍左脚踏一步，第二拍左脚跳起，同时右腿直膝向左前方踢起。第三、四拍，右脚开始，动作对称。

　　踏点步和踏跳步一般采用2/4、4/4拍音乐。它们可以在同一曲调中进行练习。

　　6、踵趾小跑步

　　脚跟脚尖跑跑跑又称踵趾小跑步。这个步法四拍完成。第一拍右脚跟向右前方点地，同时左膝微屈，身体稍向右倾，脸向左前方，第二拍右脚尖向后点地，同时左腿伸直，身体稍仰，脸向右后方，第三、四拍右脚开始向前跑四小步。如果两脚交替进行，应向前跑三小步，以便换脚。左脚开始，动作对称。

　　踵趾小跑步采用4/4拍音乐较为合适，练习时先两手叉腰，逐步加上采果子等手的动作，或两手搭在前面人的肩上成一行或搭成圆圈等进行练习。

　　7、娃娃步

　　摆动手臂拐拐脚就是娃娃步，是儿童舞中大头娃娃的动作。两拍一步（或一拍一步），第一拍（或前半拍），左腿屈膝向旁抬起，小腿向上翘，两手五指张开向左摆动，头和上体向左侧弯曲，第二拍（或后半拍），左脚落地。

　　8、跑跳步

　　跑跳步一拍一步，前半拍左脚向前轻跳，同时右腿屈膝自然提起，脚尖向下；后半拍右脚向前落地。右脚开始，动作对称。两脚连续做就是跑跳步行进。跑跳步2/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但3/4拍音乐用得比较少。

　　9、跑马步

　　跑马步一拍一步，前半拍左脚向前跑一步；后半拍，右脚跃至左脚处，同时左脚离地屈膝准备向前跑，连续起来象马跑的样子。右脚起步，动作相反。跑步时，身体稍前倾，两臂前伸稍屈，两手半握拳，做拉马缰绳状，或一手上举做挥鞭状。跑马步2/4、3/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但要能跳得起来的乐曲。

　　10、交替步

　　交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法，动作节奏不均等，幼儿比较难掌握，必须反复练习，才能动作自如。

　　交替步两拍一步。第一拍前半拍，左脚向前一小步，重心在左脚；右脚前掌在左脚跟后踮地，重心移到右脚，同时左脚离地。第二拍前半拍，左脚再向前一小步，重心移到左脚；后半拍停顿。右脚开始，左右脚相反。

　　交替步一般采用2/4、4/4拍音乐，做交替步时可以两手叉腰；两臂向侧面摆动；一手叉腰，一臂向左右摆动；或两人并立交叉手等。

　　11、进退步

　　进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法，实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。依次幼儿学习进退步必须在学会垫步的基础上才能进行。幼儿做的进退步都是右脚开始，一般在原位进行。进退步两拍一步，第一拍前半拍，右脚向前半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚着地，右脚离地。第二拍前半拍，右脚后退半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚踏地，右脚离地。进退步加上手臂的动作形成美妙的姿态，可以赏心悦目。

　　进退步一般采用2/4、4/4拍音乐。

　　12、小铃铛步

　　小铃铛步是很灵巧的儿童舞蹈步法，为幼儿所喜爱。它象铃铛一样的形象和节奏，熟练的动作（一摇一摆），看起来很灵巧象摇铃铛一样。

　　小铃铛步两拍一步。第一拍，左脚开始碎步急速行进；第二拍，左脚踏地屈膝，身体稍向左倾，同时右脚绷脚伸直向右前方擦出离地。右脚开始动作对称。

　　一般采用2/4或4/4拍音乐。

　　13、苗族踏跳

　　苗族踏跳是苗族风格的幼儿舞蹈基本步法。它的特点是脚伸出去时脚尖向上勾起。

　　苗族踏跳两拍一步。第一拍，左脚踏一步，同时右腿屈膝勾脚抬起；第二拍左脚原地轻跳，同时右脚向左前方伸脚跟。右脚开始，动作对称。动作时，两臂可以向同一方向摆动（第一拍两臂向后摆，第二拍两臂向前摆），也可以向相反方向摆动（第一拍两臂由两侧向内交叉摆动，第二拍，两臂向两侧分开摆动），还可以手拉手跳或拍手等。动作方向一般向左右比较多。

　　苗族踏跳步采用2/4或4/4拍音乐。

二、幼儿舞蹈基本舞步有哪些呢？

基本舞步很多 类别也很多 单说学前儿童常常接触到的基本上有 踵尖小跑步 点踏步 弹簧步 垫步等等

三、幼儿舞蹈的基本舞步有哪些？

1、踮起脚尖向前走

　　踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮起（又称起踵，即把脚跟提起来）能抬头、挺胸、收腹，使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖，然后再向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习的时间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走，一般采用2/4或4/4拍音乐为合适，3/4拍音乐亦可用，但不宜多用。

　　2、蹦跳步

　　提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹性。蹦跳步的音乐采用2/4、3/4、4/4拍皆可，但必须是带有跳音的乐曲。

　　3、碎步走、小步跑

　　碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。

　　小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地，膝微屈；后半拍，右脚向前跑一小步，同时左脚离地，膝微屈，依次交替，连续向前。跑时双手叉腰或自然摆动，步子应小而轻快，速度要均匀。

　　碎步动作不受音乐节拍的限制。而小跑步则必须一拍跑二步，所以小跑步一般常采用2/4、4/4拍的音乐。为了训练幼儿听音乐改变动作，可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中进行练习，提高幼儿对音乐的感受力。

　　4、滑步

　　滑步是一拍一步，向侧面进行。前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左脚轻轻跳起，右脚急速向左脚并上。右脚动作同上，方向相反。

　　滑步一般采用2/4、3/4、4/4拍音乐，但必须有滑的感觉。

　　5、踏点和踏跳

　　踏点和踏跳是幼儿舞蹈中常用的两个基本步法。它们都是两拍一步。

　　踏点步的跳法是第一拍左脚踏一步；第二拍屈左膝，右脚尖在左脚跟后点地。第三、四拍，右脚开始，动作对称。踏点步一般向左侧或右侧踏（又称侧点步），也可以向前或退后踏。

　　踏跳步有三种跳法：第一种跳法是第一拍右脚踏一步（向前、向侧、向后都可以）；第二拍右脚跳起，同时左脚屈膝抬起，脚尖向下。第三、四拍左脚开始，动作对称。第二种跳法是，第一拍右脚踏一步，第二拍右脚跳起，同时左腿直膝后举。第三、四拍，左脚开始，动作对称。第三种跳法又称踏踢步，第一拍左脚踏一步，第二拍左脚跳起，同时右腿直膝向左前方踢起。第三、四拍，右脚开始，动作对称。

　　踏点步和踏跳步一般采用2/4、4/4拍音乐。它们可以在同一曲调中进行练习。

　　6、踵趾小跑步

　　脚跟脚尖跑跑跑又称踵趾小跑步。这个步法四拍完成。第一拍右脚跟向右前方点地，同时左膝微屈，身体稍向右倾，脸向左前方，第二拍右脚尖向后点地，同时左腿伸直，身体稍仰，脸向右后方，第三、四拍右脚开始向前跑四小步。如果两脚交替进行，应向前跑三小步，以便换脚。左脚开始，动作对称。

　　踵趾小跑步采用4/4拍音乐较为合适，练习时先两手叉腰，逐步加上采果子等手的动作，或两手搭在前面人的肩上成一行或搭成圆圈等进行练习。

　　7、娃娃步

　　摆动手臂拐拐脚就是娃娃步，是儿童舞中大头娃娃的动作。两拍一步（或一拍一步），第一拍（或前半拍），左腿屈膝向旁抬起，小腿向上翘，两手五指张开向左摆动，头和上体向左侧弯曲，第二拍（或后半拍），左脚落地。

　　8、跑跳步

　　跑跳步一拍一步，前半拍左脚向前轻跳，同时右腿屈膝自然提起，脚尖向下；后半拍右脚向前落地。右脚开始，动作对称。两脚连续做就是跑跳步行进。跑跳步2/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但3/4拍音乐用得比较少。

　　9、跑马步

　　跑马步一拍一步，前半拍左脚向前跑一步；后半拍，右脚跃至左脚处，同时左脚离地屈膝准备向前跑，连续起来象马跑的样子。右脚起步，动作相反。跑步时，身体稍前倾，两臂前伸稍屈，两手半握拳，做拉马缰绳状，或一手上举做挥鞭状。跑马步2/4、3/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但要能跳得起来的乐曲。

　　10、交替步

　　交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法，动作节奏不均等，幼儿比较难掌握，必须反复练习，才能动作自如。

　　交替步两拍一步。第一拍前半拍，左脚向前一小步，重心在左脚；右脚前掌在左脚跟后踮地，重心移到右脚，同时左脚离地。第二拍前半拍，左脚再向前一小步，重心移到左脚；后半拍停顿。右脚开始，左右脚相反。

　　交替步一般采用2/4、4/4拍音乐，做交替步时可以两手叉腰；两臂向侧面摆动；一手叉腰，一臂向左右摆动；或两人并立交叉手等。

　　11、进退步

　　进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法，实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。依次幼儿学习进退步必须在学会垫步的基础上才能进行。幼儿做的进退步都是右脚开始，一般在原位进行。进退步两拍一步，第一拍前半拍，右脚向前半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚着地，右脚离地。第二拍前半拍，右脚后退半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚踏地，右脚离地。进退步加上手臂的动作形成美妙的姿态，可以赏心悦目。

　　进退步一般采用2/4、4/4拍音乐。

　　12、小铃铛步

　　小铃铛步是很灵巧的儿童舞蹈步法，为幼儿所喜爱。它象铃铛一样的形象和节奏，熟练的动作（一摇一摆），看起来很灵巧象摇铃铛一样。

　　小铃铛步两拍一步。第一拍，左脚开始碎步急速行进；第二拍，左脚踏地屈膝，身体稍向左倾，同时右脚绷脚伸直向右前方擦出离地。右脚开始动作对称。

　　一般采用2/4或4/4拍音乐。

　　13、苗族踏跳

　　苗族踏跳是苗族风格的幼儿舞蹈基本步法。它的特点是脚伸出去时脚尖向上勾起。

　　苗族踏跳两拍一步。第一拍，左脚踏一步，同时右腿屈膝勾脚抬起；第二拍左脚原地轻跳，同时右脚向左前方伸脚跟。右脚开始，动作对称。动作时，两臂可以向同一方向摆动（第一拍两臂向后摆，第二拍两臂向前摆），也可以向相反方向摆动（第一拍两臂由两侧向内交叉摆动，第二拍，两臂向两侧分开摆动），还可以手拉手跳或拍手等。动作方向一般向左右比较多。

　　苗族踏跳步采用2/4或4/4拍音乐。

四、体育舞蹈常见基本舞步？

1.圆场步：（女）正步位，二膝相靠，脚跟出步压到脚掌，两脚交替行进，沿地磨擦，步距小，上体保持平稳，舞步可快可慢。圆场步：（男）双脚在正步位的基础上立半脚掌，双膝略弯，交替做抬脚掌动作。

　　2.花邦步：（女）正步位，踮脚掌，双膝自然直，小幅度的交替快速移动，可进、可退、可横移。花邦步：（男）双脚在大八字步半蹲的状态下，以两脚的距离，经过脚跟至脚掌交替迈步动作连续上步移动。

　　3.慢步：慢速行走的“圆场步”，步子可稍大些，上体“旁提”或“转腰”，双手可做各种姿态。

五、体育舞蹈常见的基本舞步是？

1.圆场步：（女）正步位，二膝相靠，脚跟出步压到脚掌，两脚交替行进，沿地磨擦，步距小，上体保持平稳，舞步可快可慢。圆场步：（男）双脚在正步位的基础上立半脚掌，双膝略弯，交替做抬脚掌动作。

　　2.花邦步：（女）正步位，踮脚掌，双膝自然直，小幅度的交替快速移动，可进、可退、可横移。花邦步：（男）双脚在大八字步半蹲的状态下，以两脚的距离，经过脚跟至脚掌交替迈步动作连续上步移动。

　　3.慢步：慢速行走的“圆场步”，步子可稍大些，上体“旁提”或“转腰”，双手可做各种姿态。

　　4.掰扣步：主力腿屈膝半蹲，动力腿以摆和扣的脚步动作做弧线的交替大迈步。

　　5.勾脚磋步：主力腿半蹲，动力腿直膝勾脚旁点，后脚推前脚，移动迈步。

　　6.十字步：双脚交替在十字定点位置上，做交叉迈步动作。

六、拉丁舞蹈儿童基本舞步踢踏舞？

膝盖微屈直起同时略微微吸右腿 同时左脚脚掌抬起 保持颤息 手脚相反 做围手一前一后 前手位于肚脐眼上方 保持坐懈胯与身体的松弛 身体放松抬踏步：动作腿吸腿时支撑腿蹭踮颤膝一次再落脚 碎踏一次 注意保持上身的稳定松弛

七、蹦迪基本舞步？

在朋友聚会、等社交场合经常会一起去蹦迪，但是到迪厅才发现你就是个门外汉，对蹦迪的技巧一点都不懂，而照成不必要的尴尬，下面就一起学习蹦迪基本舞步吧~！

1.蹦迪基本舞步一、V字胯脚步

2.蹦迪基本舞步二、腰胯基础韵律

3.蹦迪基本舞步三：肩膀基础动率

4.蹦迪基本舞步四：适合女生的手臂动作

八、幼儿舞蹈创编的基本步骤？

1.构思

基本概念:编导在体验、感受生活的基础上，运用舞蹈的形象思维，对所创作的舞蹈作品，从萌芽、酝酿到成熟的构思孕育过程。这个过程主要是解决两方面的问题:一是表现什么;二是如何表现。

2.题材

基本概念:

指舞蹈作品中所反映和表现的生活内容材料。舞蹈作者在广阔的社会生活中，根据自己的审美情趣、审美理想，选择可以用舞蹈艺术形式表现生活内容材料，并经过提炼、概括和加工，才能形成舞蹈作品的题材。

九、华尔兹基本舞步口诀？

1、前进方步：首先是男进左腿，女退右腿，要有侧身动作；然后男右脚刷过左脚旁，横移一步，向左倾斜。女左脚刷过右脚旁，横移一步，向右倾斜，注意两者不能斜向直接跨出。

2、后退方步：首先男女同时收脚并拢，要留意倾斜和上升运动的保持，以之交替重心和下降的转化。然后男退右，女进左，要有侧身动作。再男左脚刷过右脚旁，横移一步，向右倾斜。女右脚刷过左脚旁，横移一步，向左倾斜，两者要注意不能斜向直接跨出。然后男女同时收脚并拢。注意倾斜和上升运动的保持，以上交替重心和下降的转化，然后就会回到原点可以无限循环地练习下去。

十、华尔兹的基本舞步是什？华尔兹的基本舞步是什？

1、左脚后退一步；

2、右脚向右后方滑行，此时左右脚在一条水平线上；

3、左脚向右脚并拢，双脚踮起；

4、右脚向前一步；

5、左脚向左前方滑行，此时左右脚又在同一水平线上；

6、右脚向左脚并拢，踮脚尖