藏族舞蹈手臂动作(藏族舞蹈手臂动作的特点是什么)

一、藏族舞蹈动作元素是什么~？

藏族舞蹈的基本动作包括三个方面：身姿稳定、手臂晃摆、脚步颤踏。

1、身姿稳定 体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位，身姿要保持稳定。

2、手臂晃摆 双手扶胯或者双手放在身体两旁松弛状态，身体上下小幅度的颤动，全身不要紧绷，松弛。

3、脚步颤踏 膝关节不断做出连绵柔韧的屈伸，带动松弛的上肢运动，使手臂呈现出自然摇摆的状态。

二、藏族舞蹈冈嗒步动作介绍？

有三个方面，分别如下所示：

1.身姿要稳定：体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位。

2.手臂要晃摆：双手扶胯（或者双手放在身体两旁松弛状态），身体上下小幅度的颤动，全身不要紧绷，松弛。

3.脚步要颤踏：膝关节不断做出连绵柔韧的屈伸，带动了松弛的上肢运动，让手臂自然摇摆。

三、藏族舞蹈长靠短靠动作要领？

藏族舞蹈首先要先掌握基本动律 屈伸和颤还要掌握一些基本的体态。步伐上，1平步要全脚踏地 抬起幅度不要过高 至脚踝处就好。2撩步要注意在颤动律基础上，先将腿吸起再向前或旁撩出，撩是由弯曲到伸直的过程 所以要膝盖带，经抛物线出去。3靠步分位单靠和长靠 是踏步加点地的组合，单靠脚下一步一点(脚跟点地)长靠通常为三步一点。4刨步要先向前小踢腿 然后 脚带动小腿踏地向后吸起，注意踏地时要用前脚掌不是全脚。5滑步是前腿向前或旁上步后腿紧随贴住 注意后腿要紧贴地面 托滑吸至脚踝。

手臂动作：甩水袖时注意大臂发力 将水袖完全甩至空中再缓缓落下 要让水袖在空中滞留一会。

四、藏族舞蹈扎西德勒动作特点？

藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。它的文化源远流长，与汉族舞蹈文化相互交流、也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化，较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。

藏族民间舞蹈的种类繁多而各具特色。不过，虽然它们都有独特的个性和固有的审美要求，但其中又都包含了共同的精髓元素以及动作规律这种精髓元素和规律构成了整个藏族舞蹈的审美概念。

“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是种类不同的藏舞的共同点，或称为“藏族舞蹈的五大元素”，它们构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。这五大元素的形成是同藏族人民的历史条件、社会制度、风俗信仰、地理环境、生产方式、文化传统等密不可分的，是长期在人民群众中逐渐凝成的审美标准。

除上述共有特点外，藏族舞蹈在动律上还普遍存在着基本的“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚辗转”、“四步回转”的共同规律；而它们在这共同规律的基础上产生出种种不同的变化，再加上手势的运作、腰身的韵律、音乐的区别，从而构成不同的舞蹈风格。

步伐方面，藏族舞蹈的步伐十分丰富，从脚部动作上可概括为“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等十二种基本步伐。

手势方面，藏族舞蹈的手势，可归纳成“拉”、“悠”、“甩”、“绕”、“推”、“升”、“扬”七种变化。

藏舞中的技巧主要有：辗转、刨腿转、踢腿转、果谐转、跨腿转、跳跨转、推磨转、蹲转、跪转、掖转、正反转、扭腰正反转、拧身反跨转、点步翻身、踏步翻身、点转、平转、跨腿跳、吸腿跳、盖腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳等等。

五、藏族舞蹈的一些基本动作要什么？

藏族舞蹈的基本动作包括三个方面：身姿稳定、手臂晃摆、脚步颤踏。

1、身姿稳定

体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位，身姿要保持稳定。

2、手臂晃摆

双手扶胯或者双手放在身体两旁松弛状态，身体上下小幅度的颤动，全身不要紧绷，松弛。

3、脚步颤踏

膝关节不断做出连绵柔韧的屈伸，带动松弛的上肢运动，使手臂呈现出自然摇摆的状态。

六、藏族舞蹈文化？

在古代藏族民间歌谣中和众多舞蹈论述中，都出现了什么是舞蹈、形体运用以及“舞蹈艺技九”等舞蹈理论，是古代论述藏族舞蹈的精髓之作，也是最具有代表性的舞蹈理论部分。这些文化遗产中首先把舞蹈定位于人，以及人体所做出的各种动作，表现着当时当地人的思想情感。随着社会的进步，历史的发展，藏族舞蹈也由起初的简单模仿、无意识的自娱性逐渐发展成为具有较高艺术价值的一门艺术。藏族人民在萃取历史文化的精髓时时非常重视古今的文化意识相结合，以民族思想需要和创新精神创造了符合民族文化特征的舞蹈理论。

　　藏族人民都在他们的社会生活中创造了一整套反映民族生活、思想情感并具备一定审美特征的艺术表现形式，并且顺应自然规律和文化发展规律，结合民族所处地理环境、政治历史、宗教信仰、民俗民风的不同，又形成了具有藏民族地方特色风格的“藏舞”。

七、藏族舞蹈风格？

藏族舞特点

　　藏族舞的主要特点有五个，分别是颤、开、顺、左、绕，又被称为是藏族舞蹈的五大元素，从而通其它舞蹈形式区分开来。藏族舞总体可划分为民族民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈两种，风格明显，因在发展过程中和其它舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的藏族文化。

　　藏族舞有什么特点

　　藏族舞的主要特点是，颤、开、顺、左、绕，它们又被称为藏族舞蹈的五大元素，区别于其他的舞蹈形式。藏族舞蹈带有浓厚的民族特色，同时自由奔放，带有丰富的文化内涵。

　　藏族舞总体可划分为民族民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈两大类，这两大类舞蹈同样都舞姿蹁跹，舞蹈风格和形式独具特色，较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。

　　藏族舞是藏族民族舞蹈的总称，发源由来已久，并在发展的过程中和汉族舞蹈文化相互交流，也和周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，从而形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。

八、藏族舞蹈介绍？

藏族主要是居住在中国青藏高原地区，具有着别样的特点，藏族有着自己本族的优美舞蹈，十分漂亮。

　　藏族民间歌舞形式多样，特色鲜明。歌舞曲的唱词内容广泛，如歌颂日月星辰、山河大地，赞美妇女的容貌服饰，思念亲人，祝福相会，祝颂吉祥如意以及宗教信仰等内容。从50年代起，群众又编唱了许多反映新生活的歌词。

藏族主要有以下几种舞蹈：

　　1、果谐：果谐是一种古老的歌舞形式，意为圆圈歌舞，流传广泛，萨迦地区称“索”，工布地区称“波”或“波强”，藏北牧区、康地区、安多地区称“卓”或“果卓”(俗称锅庄)。

2、堆谐：

　　堆谐为西藏西部地方的歌舞。堆是高地的意思，指雅鲁藏布江流域由日喀则以西至阿里整个地区。堆谐在拉萨地区极为盛行，最初只用札木聂伴奏，后发展为小型乐队伴奏。

3、弦子：

　　藏语称“页”、“伊”或“康谐”，流行于康、卫藏地区。由于歌舞时男子用牛角胡或二胡在队前领舞伴奏，故称弦子。

九、藏族舞蹈文案？

关于藏族舞蹈文案有：在藏族舞蹈方面，小洛是全班女生中最出色的一个。

微风吹来，杨柳树跳起了藏族舞蹈，忽高忽低，忽左忽右，好看极了。

一阵春风吹过，小草跳起了欢乐的舞蹈，像亭亭玉立的少女那样尽情地跳舞嬉戏。我们班表演的藏族舞蹈，在晚会上受到了大家的好评。

十、手臂轮动作要领？

1、摇臂是以腰发力，带动肩和臂的运动。不是挥动手臂，而是借用腰部力量，使肩膀转动，从而带动手臂轮动。

　　2、摇臂的运动路线是立圆，同时含有转腰的过程。摇臂时，手臂一般做出半个圆的弧形运动，可以单臂，也可两只手臂一起摆动，双臂一起摆动的时候，两手臂距离要与肩膀宽度保持一致，摇臂的方向随意，前后左右都可以。

　　3、头、眼随手臂的运动路线而动。在进行摇臂时，舞者的头、眼睛要跟着手臂一起转动。