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主要动作及规格
a、拳形:女拳形(凤头拳)-拇指、食指和中指轻捏住,形似半握拳。无名指与小指逐一错开贴于中指。男拳形(虎头拳)-四指弯曲紧握,拇指压于食指和中指上,内扣。
b、双提襟:双手拳形,手臂内旋呈长弧形,至于身侧,虎口与髋部相对,保持约一尺间距平行。
c、按掌提襟:一手提襟位,一手按掌位。
d、山膀提襟:一手提襟位,一手山膀位。
e、扬掌提襟:一手做扬掌,一手做提襟。扬掌斜上位手心向上。
f、顺风旗:一手托掌,一手山膀,双手指尖相对。
g、丁字步:一脚脚跟靠于另一脚脚心位置,呈丁字状。
h、勾脚踏步:踏步是在丁字步的基础上,后脚顺脚跟方向擦出至踏步位,膝部微弯于支撑腿膝部相靠,后脚脚掌踏步。
i、前点步:一脚支撑,另一脚做绷脚点步动作向前。
j、大掖步:在踏步的基础上,主力腿半蹲,动力腿顺踏步方向伸直绷脚点地,骨盆侧倾,上身横拧。
k、圆场步:一脚用脚跟上至另一脚脚弓处,勾脚沿脚底外沿,依序由脚跟压至脚掌后另一脚抬起脚跟连续上步。双膝不能僵直,走起来要平稳、流畅。
l、花梆步:正步半脚掌,抬起脚掌快速交替。立腰、提胯,踝关节放松,双膝稍弯。步子小而碎,节奏快而巧。
m、让梨舞姿:右前踏步位,左手兰花掌抱于胃前,掌心向内,右手兰花掌于二点方向摊掌,眼视右手方向。
这就是我一个活泼外向的舞者。我有着一双灵活的脚,一双张扬的胳膊,一颗善变的心。我把音乐和动感融入到我的表演中,在舞台上跳出最精彩的舞蹈步伐。我的步法正确活泼,健美的身形表达准确,把舞蹈的魅力完美的表现出来,让人们收获最完美的视觉和听觉盛宴。动感的音乐,动人的旋律,舞姿柔美优雅,气息顿挫,伴随着动画欢快的节奏,让你欲罢不能,无限赞叹!这就是我分享给你的最酷的舞蹈视频,让你感受那华丽的文化,欢度时光,让你留下绚鲜记忆!
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隆跟哩根隆,隆跟哩根隆。
孔融孔融来分梨,孔爸爸拿来一筐梨大的大,小的小。
要平分真的不容易,孔爸爸看着七个兄弟。
大的大, 小的小咿咿。
不如叫孔融来分梨,大的给哥哥,小的给自己。
分出去的是梨。
收获的是道理,大的给弟弟小的给自己。
让出去的是梨,收获的是甜蜜。
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主要动作及规格a、拳形:女拳形(凤头拳)-拇指、食指和中指轻捏住,形似半握拳。无名指与小指逐一错开贴于中指。男拳形(虎头拳)-四指弯曲紧握,拇指压于食指和中指上,内扣。b、双提襟:双手拳形,手臂内旋呈长弧形,至于身侧,虎口与髋部相对,保持约一尺间距平行c、按掌提襟:一手提襟位,一手按掌位。
d、山膀提襟:一手提襟位,一手山膀位。
e、扬掌提襟:一手做扬掌,一手做提襟。扬掌斜上位手心向上。
f、顺风旗:一手托掌,一手山膀,双手指尖相对。
g、丁字步:一脚脚跟靠于另一脚脚心位置,呈丁字状。
h、勾脚踏步:踏步是在丁字步的基础上,后脚顺脚跟方向擦出至踏步位,膝部微弯于支撑腿膝部相靠,后脚脚掌踏步。
i、前点步:一脚支撑,另一脚做绷脚点步动作向前。
j、大掖步:在踏步的基础上,主力腿半蹲,动力腿顺踏步方向伸直绷脚点地,骨盆侧倾,上身横拧。
k、圆场步:一脚用脚跟上至另一脚脚弓处,勾脚沿脚底外沿,依序由脚跟压至脚掌后另一脚抬起脚跟连续上步。双膝不能僵直,走起来要平稳、流畅。
l、花梆步:正步半脚掌,抬起脚掌快速交替。立腰、提胯,踝关节放松,双膝稍弯。步子小而碎,节奏快而巧。
m、让梨舞姿:右前踏步位,左手兰花掌抱于胃前,掌心向内,右手兰花掌于二点方向摊掌,眼视右手方向。
03
组合动作与顺序节奏
准备动作:面朝五点右前丁字步,兰花掌双背手,拧身目视六点方向。
准备音乐:(四个八拍)
(1)-(2)准备位不动
(3)1-4 第二排人1-2拍不动,3拍右脚勾脚向五点上步,4拍转身面向一点收左脚回左前丁字位, 同时双手至双提襟位。
5-8 第一排人5-6拍不动,7拍右脚勾脚向五点上步,8拍转身面向一点收左脚回左前丁字位,同时双手至双提襟位。
(4)1-4 双背手,脚下花梆步,同时晃头。
5-6 右脚勾脚向二点方向迈步,左脚半蹲,左手兰花掌抱于胃前,掌心向内。右手兰花掌按掌,眼视右手。
7-8 形成让梨舞姿。
第一段:(三个八拍加两拍)
(1)1-4 收左脚至右前丁字步,双手双提襟,拧身目视一点。
5-6 左脚向八点勾脚上步,上步时左倾头,同时身体左拧摆臂。
7-8 右脚跟至右前丁字步,双手双提襟,拧身目视一点。
(2)1-4 左手从提襟位到单扬掌,眼视左手方向
5-8 左手按掌位,眼视一点。
(3)1-4 左手手兰花掌于八点方向摊掌,眼视左手方向。右手兰花掌于二点方向摊掌,眼视右手方向。两拍一次。
5-8 双背手,脚下花梆步,同时晃头。
9-10 左前丁字步,兰花掌双背手,拧身目视一点方向。
第二段 (三个八拍加四拍)
(1)-(2) 重复 第一段(1)-(2) 反方向
(3)1-4 右手兰花掌于二点方向摊掌,眼视右手方向。左手手兰花掌于八点方向摊掌,眼视左手方向。两拍一次。
5-8 双背手,脚下花梆步,同时晃头。
9-10 右脚勾脚向二点方向迈步,左脚半蹲,左手兰花掌抱于胃前,掌心向内。右手兰花掌按掌,眼视右手。
11-12 形成让梨舞姿。
第四段(四个八拍)
(1)1-4 左右向八点上步成右脚前点步,双手扬掌提襟位,左上右下,眼视左手。
5-7右左向三点方向撤步至大掖步,双手经双合手至双山膀,目视一点亮相。
8 - 收左脚至正步位半脚尖,左手收至提襟位,右手单山膀,目视一点。
(2)1-4 上身舞姿保持不动,左转圆场步走半圆停至二点方向。
5-8 左前踏步,双手经双合手至顺风旗位,拧身目视八点亮相。
(3)-(4)重复(1)-(2)
结束段 (一个八拍)
(1)1-4 双背手,脚下花梆步,同时晃头。
5-6 右脚勾脚向二点方向迈步,左脚半蹲,左手兰花掌抱于胃前,掌心向内。右手兰花掌按掌,眼视右手。
7-8 让梨舞姿。
04
教育意义
通过孔融让梨这个故事,让孩子们学会谦让,将这个美德融于生活和学习中
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