跳广场舞选鞋很重要,有很多人会选择普通的运动鞋,平底鞋,这样对身体极其不利,因为广场舞过程中多有对脚部产生震动的动作,若缓震能力较弱,震动会反冲至关节、脊椎、腰部、甚至大脑。所以,跳广场舞时,一定要选择一双好些,双星IFUN广场舞鞋是针对广场舞人群推出的广场舞专用鞋,经过广场舞队试用反馈,穿着舒适、不震脚、还特别透气,是您跳广场舞不可多得的选择!
跳爵士髋部动作很多,所以衣服肯定要是短款,显身段里面可以加一件但是长度到肚脐就行了,再长也不好看,裤子必须是低腰,能把臀部包紧而腿看起来比较宽松,鞋子板鞋,其实衣服都大同小异,配饰的讲究才会更好显出味道来,皮带的头子要大而闪,头上带无舌帽子,一头长发,直的卷的都行,颜色搭配要抢眼
建议穿板鞋(平底鞋),穿摩擦力大的运动鞋等是不建议跳此舞穿。众所周知,运动鞋下面有比较多的防滑块,而曳步舞的基本动作都是以滑步为主,所以穿运动鞋会加重舞者脚底摩擦,从而导致滑步动作的不流畅。
鬼步舞需要进行大量的滑步动作(左滑、原地Raning、右滑等),摩擦力大的鞋子会增大滑动动作难度。曳步舞也就是鬼步舞有自己专门的滑底鞋,只要在瓷砖、光滑的地面上都可以很轻松的滑动,帮助舞者更好的表演舞蹈动作。曳步舞又称墨尔本鬼步舞Melbourne Shuffle(Dance),起源于澳大利亚墨尔本。属于一种力量型舞蹈。
这是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲,多为Trance, hardstyle,house, hardcore ),舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力。
跳鬼步舞的裤子分两种情况:
一丶跳小步时,一般都穿的是裤脚比较窄的裤子普通的牛仔裤都行二丶而大步,就要穿一些裤脚比较宽松的普通几十块的舞裤都行跳鬼步舞的鞋子:没有特定的鞋子,只要你感觉舒服,光脚都可以。即便地不滑高手也能跳好。关键在自己水平。
一般的舞者喜欢穿黑衣配白鞋,也有人喜欢白衣黑鞋,当然你穿普通的衣服也可以。(鬼步舞)曳步舞又称墨尔本鬼步舞Melbourne Shuffle(Dance),起源于澳大利亚墨尔本。属于一种力量型舞蹈。这是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲,多为Trance, hardstyle,house, hardcore ),舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力。曳步舞有很多种风格,个风格的性质不一样,有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。舞者要有坚持的毅力和耐力,才能体会这种舞蹈的精髓。曳步舞的主要风格有:硬派,MAS,AUS,MARK,自由风。
应结合拉丁舞休闲、浪漫、随意等特征,还要注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合协调。
广场舞现已成为大众最为普及的健身活动!
跳广场舞穿着打扮一定要合适,不然会事半功倍,至于穿什么衣服最为合适,首先得看你所处的环境,所选的舞蹈,例如:参加国际舞男士就得穿西服,名族舞蹈就穿名族服装!鬼步舞最好是选潮牌!如果是广场上天天去跳的广场舞,那么就选择以下几点参考:
一、服装的面料
跳舞穿的衣服基本都是穿一次洗一次,所以面料要选择吸湿排汗性好,弹性好的服装,衣服洗过后也不会出现起球缩小等问题。面料一定要透气,出汗不会粘在皮肤上。冬天保暖,夏天清爽!
二、服装的色彩
广场舞服装颜色尽量选清爽,淡雅的色彩,以纯色为主!给人感觉神经放松,使自己快速平静下来。
三、服装的风格
广场舞运动服套装的风格,选择健身服,舒适的衣服,可以做练习用!
四、服装的环保健康
广场舞服装属于贴身内衣类衣服,更应注重其健康环保的特性。舞者在运动中,会大量流汗,如果不环保健康,有害物质会随着人体毛孔舒张进入皮肤和体内,长期下去,肯定会对人体造成较大危害!
五、服装的统一性
在一个广场跳广场舞的,可以统一着装,这样不仅可以提高美感,更加强了团队的归属感!
六、穿着注意细节
注意保暖,广场舞多为早上或晚上进行,温度相差比较大。特别是冬天,多带一件外套,运动之后,及时穿上,防止感冒。夏季随身携带温开水,跳舞出汗后不要立刻喝冰水会导致身体不舒服!
我认为跳广场舞的鞋子,一定要买专业舞蹈鞋,这样跳起舞来不会伤到脚,跳舞鞋子特别的松软,非常舒适,脚下也特别轻松不会累,
根据情况选择穿那种鞋子,如下:
1.对于需要强爆发力,力量的爵士舞,最好穿质量好的运动鞋,保护踝关节,保持平衡,注意鞋底不能过薄或过硬。
2、对于快节奏、幅度小的爵士舞,除了运动鞋,还可以尝试高跟鞋,舞蹈气场会更强。高跟鞋最好是没有防水平台的,鞋底要薄一点软一点,重点是鞋跟一定要重要稳,不要穿劣质鞋。最好不要考虑鱼嘴,尖头,恨天高。
1、街舞,相信大家对于街舞都比较熟悉,如果女生去跳街舞的话,外表看上去非常时尚,而且运动强度也不是很难,还能让自己的动作变得更加协调,表现出满满的活力。
2、民族舞,女生想要学习舞蹈的话,民族舞也是非常不错的选择,这种舞蹈有很多的形式,内容也是各式各样,非常值得去学习。
3、爵士舞,爵士舞也是非常适合女生跳的舞蹈,这种舞蹈特别健康,而且经过一段时间的锻炼之后,可以让自己的身体变得更加柔软和灵活,还能让自己的气质变得越来越好。
4、芭蕾舞,女生学习芭蕾舞也是不错的,可以让自己的韧性变得越来越强,同时也能让线条变得更加美丽,只要自己肯去学习,对身体会有许多的好处,而且也能让自己的肌肉得到更好的锻炼。
女生适合学的舞蹈:
1、街舞,相信大家对于街舞都比较熟悉,如果女生去跳街舞的话,外表看上去非常时尚,而且运动强度也不是很难,还能让自己的动作变得更加协调,表现出满满的活力。
2、民族舞,女生想要学习舞蹈的话,民族舞也是非常不错的选择,这种舞蹈有很多的形式,内容也是各式各样,非常值得去学习。