疏肝解郁养心安神吃些什么中药？

一、疏肝解郁养心安神吃些什么中药？

疏肝解郁，养心安神是一种治法，也是药物的功能，用于治疗肝气郁结，心神不安导致的情怀不畅，抑郁心烦，或者心烦易怒，夜寐不安，失眠多梦等症状，可用舒眠胶囊，其具体组成包括酸枣仁（炒）、合欢皮、僵蚕、蝉蜕、柴胡（酒炒）、白芍（炒）?、合欢花、灯心草，具有疏肝解郁，养心安神的作用。

二、养心养肺的轻音乐？

   这类轻音乐很多，它们大多都是旋律缓慢抒情，一般是钢琴曲，萨克斯，以及小提琴等等演奏的乐曲，像《清晨》就是一首很有代表性的作品。

三、最舒服放松养心养脑的音乐？

回答如下：这是非常主观的问题，因为每个人的喜好和感受都不同。以下是一些常见的放松音乐类型，您可以试试看哪种适合您：

1. 轻柔的钢琴音乐：这种音乐通常是慢节奏的、温暖的、带有简单的旋律和和弦。它可以帮助您放松身心，减轻压力和焦虑。

2. 自然声音：例如鸟儿的鸣叫、海浪的声音、雨声等。这些声音可以帮助您放松身心，促进睡眠和集中力。

3. 安静的古典音乐：例如巴赫、莫扎特、肖邦等。这些音乐可以帮助您放松身心，提高专注力和创造力。

4. 海豚音乐：这种音乐是一种特殊类型的音乐，由海豚的声音和海洋的声音组成。它可以帮助您放松身心，减轻紧张和疲劳。

5. 瑜伽音乐：这种音乐通常是轻柔、缓慢、带有一些自然声音。它可以帮助您放松身心，提高瑜伽的效果。

最重要的是，您需要找到一种让您感到舒适和放松的音乐类型，然后在合适的时候听一些放松音乐，以帮助您减轻压力和焦虑，增强身心健康。

四、养心安神助眠轻音乐？

小提琴曲，肖邦写作的协奏曲，催眠曲，安眠曲等等这些都符合人体频率，有助于养心安神和助眠，轻音乐在找的时候可特别注明要轻快的

五、养心音乐十首经典歌曲？

01.《weightless》

这首歌曲被公认为世界上最放松的音乐，根据实验表明，这首歌可以让你的脑电波和心率同步，从而降低血压，缓解心率，促使人平静下来。

02.《哥德堡变奏曲》

巴赫不是用情感淹没一切的音乐家，却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。配合这首音乐入眠，很快就可以进入梦乡。

03.《勃拉姆斯的摇篮曲》

摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，温存、亲切、安宁的气氛，就如甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面。

04.《仙境Wonderland》

一首班得瑞经典钢琴曲，清爽的配器使得音乐具有空灵感，溶入耳朵的不只是仙境般的清新感受，还可以明显放松紧绷的神经，助人入眠。

05.《D大调卡农》

卡农中最经典的一首，许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动，也是最著名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。

06.《Butterfly Waltz》

rian Crain的这首《Butterfly Waltz》十分动听，清晰明快，让人心醉。就好像漫天轻柔雪花在舞蹈，纯洁无瑕的笼罩着周围的世界。

07.《天空之城》

音乐大师久石让制作的音乐《天空之城》旋律柔和，可用于夜晚安眠，能让你快速入睡治疗失眠，也可用于午间冥想休息。

08.《O sole mio》

传说中的催眠神曲，从来没有人躺在床上能清醒的听完全曲，是有入睡困难症朋友们的福音，伴你轻松入眠。

09.《Ocean Blue》

这首音乐让我有种冲动：想喝杯牛奶，放下所有的事，静静的在音乐的抚慰下旋转和跳跃，然后徐徐入眠。

10.《风吹麦浪》

风吹麦浪是首神奇的歌曲，听到许多母亲评论李健版本的风吹麦浪对小孩的睡眠很有帮助，其实成年失眠者也能在这悠扬的旋律下进入梦乡。