中小学生广播体操文字？

一、中小学生广播体操文字？

第三套全国中小学生系列广播体操(七彩阳光）文字说明

预备节：（4拍× 4)

一八拍：1-4 两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8 双脚起落锺弹动四

次次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。

二八拍：1-4 两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。三八拍

1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4

方向相反

四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。3-4 起落锺一次，还原成直

立。5-7双脚起落锺弹动 3次同时双手叉腰，8还原成直立。

第一节：伸展运动（4拍× 4)

一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4 还原成直立。5-6

下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。

二八拍：同一八拍方向相反．

三八拍：1-2 双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4 下蹲，两臂经体侧至体

前交叉，左臂在前，头稍低。5-6 左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举

头稍抬。四八拍：同三八拍方向相反。

第二节：扩胸运动(4拍× 4)

一 八拍

1两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。

2直立，同时练笔前举，握拳

3-4 两臂胸前平屈后振，握拳.

5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。

7-8还原成直立。

三八拍

1-2左脚向侧一步，同时身体左转 90？成前后开立，两臂胸前平屈 90？，两手相

握，头向前方．

3-4 头左转 90？同时两臂胸前平屈后振。

5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。

7-8 还原成直立

第三节：踢腿运动(4拍× 4)

1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2右腿前踢，

同时两臂下摆后振。

3同1

4 还原成直立

5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。

6还原成直立

了同 5

8同6

三八拍 1-2 高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。

了左腿侧踢，挺胸立腰，

4 左腿收回

5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。6还原成直立

了同 5

8同6

第四节：体侧运动(4拍x 4)

1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩 3-4 两脚起落锺两次，同

时两手胸前击掌两次。5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头

7-8还原成直立

三八拍 12左脚迈一步成开立，同时两臂前平举，3-4 左臂经前成上举，右臂

收回。

5-6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈

了-8还原成直立

第五节：体转运动(4拍x 4)

1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次3-4 左臂叉腰，右臂

肩侧上屈，手扶头后。上体左转 90？5-6 右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上

体右转。7-8还原成直立

三八拍

1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举，3-4 左臂平举，右臂胸前平屈，

上体左转 90？看左手。右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转 180？还原成直立。

二、学校广播体操进场音乐？

全国中小学生广播体操入场的音乐是《运动员进行曲》

三、学校广播体操音乐名字？

小学第一套广播体操，还有就是小学生广播体操，

四、广播体操音乐叫什么？

第三套广播体操<七彩阳光>的背景音乐是阳光体育之歌。

中文名称：阳光体育之歌

发行时间：2007年

填 词：李幼容

谱 曲：徐锡宜

歌词：

金色的阳光召唤我 它也召唤你

我们奔向操场去 一起练身体

欢乐伴着我 欢乐伴着你

阳光体育使我们幸福又欢喜

每天锻炼一小时

增强体魄 充满朝气

快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体

为我中华更强盛 大家齐努力

金色的阳光赞美我 它也赞美你

我们同在阳光下 一起练身体

健康属于我 健康属于你

阳光体育使我们健康又美丽

每天锻炼一小时

增强体魄 充满朝气

快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体

五、戏曲广播体操什么音乐？

戏曲广播体操使用的是中国传统音乐。因为戏曲广播体操是一种传统的体育活动，它源于中国传统戏曲工作者为了保持身体健康和提高演艺技能所创造的一种体操形式。所以，广播体操中使用的音乐也应该是中国传统音乐。这种音乐的风格和旋律，与戏曲的风格有着紧密的联系，能够提高演艺者的身体控制和表演能力。值得一提的是，随着时代的发展，现代音乐也逐渐被用于广播体操中，以迎合年轻人的审美需求。但总体来说，中国传统音乐仍然是戏曲广播体操最常用的配乐。

六、中小学生广播体操的顺序？

广播体操是针对中小学生身体发育特点编创的体育活动项目，同时它还要符合体育活动锻炼的特点，先有舒缓肢体的动作，再到部分肢体的动作，再到全身肢体的动作，再到中等程度活动量，发展到全身跳跃等节奏较快，活动量较大的动作，然后，过度到减小活动量的放松活动。

一般都是踏步，上肢，下肢，体转，腹背，全身，跳跃，整理等等。

七、广播体操前的音乐叫什么？

播放的是《运动员进行曲》。 《运动员进行曲》是一首创作于1971年的进行曲，由当时在中国人民解放军军乐团工作的三位音乐家吴光锐、贾双、李明秀，共同完成。 在中国，这首乐曲频繁使用。除了各种运动会使用外，单位开会，颁奖仪式，以及很多集体活动，使用这个曲子。

在我们国家，事业单位、企业、学校等等，搞集体活动的时候，需要一些音乐来衬托气氛，《运动员进行曲》成为首选。

八、中小学生七彩阳光广播体操分段？

有四肢运动，跳跃运动，腹背运动，踢腿运动，整理运动，头部运动……

九、广西中小学生做的广播体操是什么？

广西中小学生做的广播体操是一种全国性的健身操，具有高度统一的动作编排和配乐，旨在增强学生体质，培养良好的健康习惯。它由三个部分组成，分别是起身操、神经操和放松操，其中起身操和神经操强调全身肌肉的锻炼和活跃，放松操则在经过激烈的运动后帮助缓解肌肉疲劳和压力。这种广播体操在广西地区被广泛应用于中小学生的课间操或课前操。

十、中小学生广播体操对成人有用吗？

当然有用。

通过做操，使人体肌肉、关节的运动，可增加肢体血流量，使人体的血流重新分配，松驰大脑神经、调节用眼，减轻长时间的坐位而引起的身体疲劳，又可以通过活动，调节人体大脑皮层的紧张度，同时通过做操呼吸室外新鲜空气，对大脑保健、用眼卫生，调节视神经，预防近视或防止近视的加深都大有好处。