心若冰清,天塌不惊 万变犹定,神怡气静 虚空宁宓,浑然无物 无有相生,难以相成 份与物忘,同乎混涅 天地无涯,万物齐一 飞花落叶,虚怀若谷 千般烦忧,才下心头 即展眉头,灵台清幽 心无挂碍,意无所执 解心释神,莫然无魂 千般烦忧,才下心头 即展眉头,灵台清幽 水流心不惊,云在意具迟 一心不赘物,古今自逍遥
《水调歌头有一修行法》
年代: 宋 作者: 葛长庚
有一修行法,不用问师传。
教君只是,饥来吃饭困来眠。
何必移精运气,也莫行功打坐,但去净心田。
终日无思虑,便是活神仙。
不憨痴,不狡诈,不风颠。
随缘饮啄,算来命也付之天。
万事不由计较,造物主张得好,凡百任天然。
世味只如此,拼做几千年。
哈喽,您好:
静心有很多的方法,现在生活节奏太快,压力太大。
有时候只想静静地晒晒太阳,听听音乐放空自己,想像一下其中的场景,坐在草坪上,伴着落日余晖,吹着徐徐微风,看着嬉闹的孩子,听着远处传来的音乐,此情此景,只差一把摇椅,虽然老态。但却无比想受。下面推荐几首音乐吧!
(荀)纯音乐版
(二十二桥枫别雨)-墨明棋妙
(江上清风游)-变奏的梦想
(水墨兰亭)-李志辉
(冰菊物雨)
(夏雨风荷)-王俊雄
(Love home)-小周
(棋-穿越)墨明棋妙
(禅与沉)
(风吹麦浪)李健
(魂牵梦绕)钢琴曲
(卡农)
(秘密)
等等,就不一一写了!希望您能喜欢听,祝您每天都心情愉悦。
打坐冥想时,可以播放一些舒缓悠扬的音乐曲子。比如,《空山秘境》、《Driftwood》、《律动的光》、《sitobiki》、《水的摇篮》等。
参禅打坐的基础是持戒。由戒才能生定。不守戒,打坐不会有大效果的。
建议先学习相关佛学知识。如五戒、因果知识,以及禅学知识等。最好有禅宗的出家师父指点。
梅花三弄,高山流水,春江花月夜。
可以选择以下几首:
* **《菊次郎的夏天》原声音乐**:这曲子的音乐淳朴、温情、淡雅,它所营造的意境可以放松你的脑神经,有利于平静心情、安神定心。
* **《Autumn Leaves》**:原名《夕阳箫鼓》,这是一首中国古典名曲,曲中描绘的是秋意渐浓的景色,可以让人们获得身心的宁静和平和。它被改编成钢琴曲、轻音乐等版本,都可以达到清心安神的效果。
* **班得瑞的轻音乐**:如《安妮的仙境》、《春野》等,他们的音乐中充盈着清新的自然气息,能带给人宁静、安详的感觉,具有很好的静心作用。
* **纯音乐《故乡的原风景》**:这支音乐无词无曲,是音乐大师宗次郎在认真遵循传统和声的框架及逻辑下进行的一次全新演绎,它使人宁静和放松。
以上这些音乐都有利于在忙碌的生活间隙中,寻找到心灵的宁静之地。每个人的喜好不同,可根据自己的实际情况来选择适合的音乐。
有沉思曲
消除杂念静心的音乐有《沉思曲》,又译为《冥想曲》,是法国作曲家儒勒马斯奈1894年的歌剧作品《泰伊思》的第二幕第一场与第二场中间演奏的间奏曲,故又称为《Meditation from Thais泰伊思冥想曲》或《广阔的天空》。
《江上清风游》
《临安初雨》
《半山听雨》
《莲有秀兮》
《为霜》
《问情》
《愿情》
《Wind Hill》(风之谷)
《琵琶语》
您可以根据个人喜好选择适合自己的音乐。
静心音乐
宁静的夜晚
安静音符